Вход
Популярное
Архивы
Июль 2018 (23)
Июнь 2018 (18)
Май 2018 (7)
Апрель 2018 (5)
Март 2018 (10)
Февраль 2018 (11)


    Что делать, если вас укачивает, или Как справиться с морской болезнью

    Похожие новости

    Вам приходится проводить отпуск в непосредственной близости к дому из-за морской болезни, а не так и не там, где хотелось? Из-за укачивания вы боитесь дальних путешествий? Что же делать?

    Если вас постоянно укачивает, всему виной вестибулярный аппарат, благодаря которому мы ориентируемся в пространстве и сохраняем равновесие. Проведите эксперимент. Покружитесь на месте несколько секунд с закрытыми глазами. Скорее всего, вы ощутите некую слабость, и окружающие предметы поплывут у вас перед глазами. Это говорит о том, что ваш вестибулярный аппарат попал в непривычную для него ситуацию и просто не смог быстро передать нужные импульсы в мозг. В транспорте происходит практически то же самое. Вестибулярный аппарат начинает бастовать, когда, находясь в неподвижном состоянии, «не понимает», как происходит перемещение в пространстве.

    Одних людей укачивает, другие вообще не знают, что это такое. Почему? Все просто: у разных людей вестибулярный аппарат формируется и работает по-разному. Если ребёнок растёт подвижным, то в будущем, скорее всего, его проблема укачивания обойдёт. Малоподвижный образ жизни и неправильное питание, а также заболевания нервной системы могут вызвать склонность к кинетозу (научное название морской болезни). 

    Если вас укачивает во всех видах транспорта, необходима помощь врача. А если, к примеру, вы спокойно ездите в трамваях и троллейбусах, но при этом боитесь даже думать о путешествии самолётом или теплоходом – с этой проблемой сможете справиться сами.

    Для того чтобы предупредить морскую болезнь необходимо регулярно тренировать свой вестибулярный аппарат. Если не хватает времени на полноценную тренировку, ограничьтесь такими упражнениями, как наклоны, повороты и кружение. Для профилактики укачивания полезно катание на различных качелях и даже просто лежание в гамаке.

    Если вам всё же предстоит дальний путь – не нервничайте, а хорошо к нему подготовьтесь. Заранее проконсультируйтесь с врачом и выберите подходящее для вас средство от укачивания. Подобные препараты бывают химического происхождения и с натуральными компонентами. Вполне эффективно устраняют симптомы и те и другие, но у химических чаще возникают побочные эффекты, и по этой причине их нельзя принимать путешествующим на автомобиле за рулём. Натуральные препараты, разумеется, предпочтительнее, но вы должны знать, нет ли у вас аллергии на его составляющие. Практически все препараты одинаково подходят и взрослым и детям.

    Соблюдайте рекомендации по применению выбранного средства, правильно питайтесь накануне отъезда и в самой дороге – и морская болезнь вас обойдёт стороной.




    Комментарии

    Напишите сюда что-нибудь доброе :)


Авторизация
Забыли пароль? Регистрация

Загрузка...

Что делать, если вас укачивает, или Как справиться с морской болезнью

Похожие новости

Вам приходится проводить отпуск в непосредственной близости к дому из-за морской болезни, а не так и не там, где хотелось? Из-за укачивания вы боитесь дальних путешествий? Что же делать?

Если вас постоянно укачивает, всему виной вестибулярный аппарат, благодаря которому мы ориентируемся в пространстве и сохраняем равновесие. Проведите эксперимент. Покружитесь на месте несколько секунд с закрытыми глазами. Скорее всего, вы ощутите некую слабость, и окружающие предметы поплывут у вас перед глазами. Это говорит о том, что ваш вестибулярный аппарат попал в непривычную для него ситуацию и просто не смог быстро передать нужные импульсы в мозг. В транспорте происходит практически то же самое. Вестибулярный аппарат начинает бастовать, когда, находясь в неподвижном состоянии, «не понимает», как происходит перемещение в пространстве.

Одних людей укачивает, другие вообще не знают, что это такое. Почему? Все просто: у разных людей вестибулярный аппарат формируется и работает по-разному. Если ребёнок растёт подвижным, то в будущем, скорее всего, его проблема укачивания обойдёт. Малоподвижный образ жизни и неправильное питание, а также заболевания нервной системы могут вызвать склонность к кинетозу (научное название морской болезни). 

Если вас укачивает во всех видах транспорта, необходима помощь врача. А если, к примеру, вы спокойно ездите в трамваях и троллейбусах, но при этом боитесь даже думать о путешествии самолётом или теплоходом – с этой проблемой сможете справиться сами.

Для того чтобы предупредить морскую болезнь необходимо регулярно тренировать свой вестибулярный аппарат. Если не хватает времени на полноценную тренировку, ограничьтесь такими упражнениями, как наклоны, повороты и кружение. Для профилактики укачивания полезно катание на различных качелях и даже просто лежание в гамаке.

Если вам всё же предстоит дальний путь – не нервничайте, а хорошо к нему подготовьтесь. Заранее проконсультируйтесь с врачом и выберите подходящее для вас средство от укачивания. Подобные препараты бывают химического происхождения и с натуральными компонентами. Вполне эффективно устраняют симптомы и те и другие, но у химических чаще возникают побочные эффекты, и по этой причине их нельзя принимать путешествующим на автомобиле за рулём. Натуральные препараты, разумеется, предпочтительнее, но вы должны знать, нет ли у вас аллергии на его составляющие. Практически все препараты одинаково подходят и взрослым и детям.

Соблюдайте рекомендации по применению выбранного средства, правильно питайтесь накануне отъезда и в самой дороге – и морская болезнь вас обойдёт стороной.




Комментарии

Напишите сюда что-нибудь доброе :)




Загрузка...