Вход
Популярное
Архивы
Октябрь 2018 (4)
Сентябрь 2018 (7)
Август 2018 (2)
Июль 2018 (23)
Июнь 2018 (18)
Май 2018 (7)


    Какие травы помогают похудеть: сила природы в помощь красоте

    Похожие новости

    80 процентов женщин мечтают об этом. Почти два миллиарда представительниц слабого пола во всех уголках мира не могут спокойно спать, воспитывать детей и даже принимать пищу. Они томимы одним и тем же желанием – похудеть.

    Лишний вес населения планеты за последние 20 лет увеличился втрое. Страдающие от лишних килограммов земляне изводят себя диетами, физическими нагрузками, лекарствами и даже хирургическими вмешательствами. А ведь еще Гиппократ сказал, что лечит болезнь врач, а излечивает все же природа.

    Фитотерапия, или лечение лекарственными травами имеет тысячелетнюю историю. Правильно подобранные лекарственные растения помогут вылечить множество заболеваний, в том числе сбросить лишние килограммы и очистить организм.

    Все лекарственные растения, помогающие похудеть, можно разделить на несколько групп.

    Лекарственные растения, уменьшающие аппетит

    • кукуруза сахарная. Настой кукурузных рылец – отличное желчегонное средство, снижает количество холестерина в крови и притупляет чувство голода. Применяют по 0.5 стакана настой 3-4 раза вдень до еды в течение нескольких недель;
    • ламинария сахаристая, второе название – морская капуста. Это бурая морская водоросль, которая богата йодом. Полисахариды ламинарии набухают в желудке, вызывая чувство переполнения, снижая аппетит и оказывая легкое слабительное действие. Высушенный порошок ламинарии применяют перед сном по 1 чайной ложке, растворяя ее в 0.5 стакана воды.

    Травы, оказывающие слабительный эффект

    Действующие вещества, которые содержатся в этих растениях, усиливают перистальтику кишечника и очищают организм.

    • кассия остролистная, или сена – оказывает легкое желчегонное и слабительное действие. Дозировка подбирается индивидуально. Настой принимают на ночь в течение месяца. Внимание, не стоит пить настой сены длительное время! Похудеть от такого «лечения», может, и получится, но атония кишечника станет вашим добрым спутником;
    • крушина ольховидная. В медицине используют отвар коры крушины. По свойствам близка к сенне, при приеме в течение длительного времени вызывает привыкание.

    Реже применяют в качестве легких слабительных средств жостер слабительный, анис, тмин, алоэ.

    Лекарственные растения, оказывающие мочегонное действие

    Хвощ, толокнянка, спорыш, брусника, горец обладают мочегонным действием, устраняют отеки и способствуют нормализации веса.

    • толокнянка обыкновенная, или медвежьи ушки – трава оказывает выраженный мочегонный эффект, нормализует водно-солевой баланс в организме. Курс приема длительный – до четырех месяцев.
    • брусника обыкновенная. В качестве мочегонного средства применяют настой из листьев и побегов брусники.

    Внимание! Не рекомендуется превышать дозы настоев трав с мочегонным эффектом! Обезвоживание организма, которого можно добиться при чрезмерном рвении, вряд ли улучшит состояние здоровья.

    Растения, которые улучшают процесс пищеварения

    Аир, одуванчик, фенхель, зверобой, бессмертник можно применять и как травы для похудения.

    • аир болотный – в медицине издревле используются корневища аира. Нормализует работу желудка, кишечника, поджелудочной железы. Оказывает выраженное противовоспалительное действие. Входит в состав сборов для похудения;
    • фенхель обыкновенный. Плоды фенхеля – отличное ветрогонное средство, нормализует аппетит и пищеварение в целом;
    • корень одуванчика оказывает желчегонное, мочегонное и легкое слабительное действие.

    Лекарственные растения, обладающие тонизирующими свойствами

    Повышают выработку энергии, вследствие чего увеличивается и количество расходуемых калорий:

    • Элеутерококк колючий – отвар корня растения положительно влияет на состояние нервной системы, усиливает выработку гормонов щитовидной железы, повышает иммунитет.
    • Популярны в качестве стимуляторов плоды лимонника китайского, корневища имбиря, трава розмарина.

    Внимание! Лекарственные растения, обладающие стимулирующими свойствами, противопоказаны при гипертонии и других сердечно-сосудистых патологиях!

    Травы, стимулирующие работу щитовидной железы

    При гипофункции щитовидной железы значительно снижается физическая активность человека, что может привести к ожирению. Некоторые лекарственные растения способны увеличивать выработку гормона тироксина, благодаря чему постепенно снижается вес.

    Такими свойствами обладают:

    • отвар корней элеутерококка;
    • трава люцерны;
    • трава астрагала.

    Получив знания о том, какие травы помогают похудеть, не забывайте, что лекарственные растения могут содержать сильнодействующие вещества. Лечитесь с умом, соблюдайте рекомендации врача, и тогда природа станет настоящим кладезем здоровья.




    Комментарии

    А я морскую капусту употребляю в салатиках. По-моему тоже очень полезно ;)


    Напишите сюда что-нибудь доброе :)


Авторизация
Забыли пароль? Регистрация

Загрузка...

Какие травы помогают похудеть: сила природы в помощь красоте

Похожие новости

80 процентов женщин мечтают об этом. Почти два миллиарда представительниц слабого пола во всех уголках мира не могут спокойно спать, воспитывать детей и даже принимать пищу. Они томимы одним и тем же желанием – похудеть.

Лишний вес населения планеты за последние 20 лет увеличился втрое. Страдающие от лишних килограммов земляне изводят себя диетами, физическими нагрузками, лекарствами и даже хирургическими вмешательствами. А ведь еще Гиппократ сказал, что лечит болезнь врач, а излечивает все же природа.

Фитотерапия, или лечение лекарственными травами имеет тысячелетнюю историю. Правильно подобранные лекарственные растения помогут вылечить множество заболеваний, в том числе сбросить лишние килограммы и очистить организм.

Все лекарственные растения, помогающие похудеть, можно разделить на несколько групп.

Лекарственные растения, уменьшающие аппетит

  • кукуруза сахарная. Настой кукурузных рылец – отличное желчегонное средство, снижает количество холестерина в крови и притупляет чувство голода. Применяют по 0.5 стакана настой 3-4 раза вдень до еды в течение нескольких недель;
  • ламинария сахаристая, второе название – морская капуста. Это бурая морская водоросль, которая богата йодом. Полисахариды ламинарии набухают в желудке, вызывая чувство переполнения, снижая аппетит и оказывая легкое слабительное действие. Высушенный порошок ламинарии применяют перед сном по 1 чайной ложке, растворяя ее в 0.5 стакана воды.

Травы, оказывающие слабительный эффект

Действующие вещества, которые содержатся в этих растениях, усиливают перистальтику кишечника и очищают организм.

  • кассия остролистная, или сена – оказывает легкое желчегонное и слабительное действие. Дозировка подбирается индивидуально. Настой принимают на ночь в течение месяца. Внимание, не стоит пить настой сены длительное время! Похудеть от такого «лечения», может, и получится, но атония кишечника станет вашим добрым спутником;
  • крушина ольховидная. В медицине используют отвар коры крушины. По свойствам близка к сенне, при приеме в течение длительного времени вызывает привыкание.

Реже применяют в качестве легких слабительных средств жостер слабительный, анис, тмин, алоэ.

Лекарственные растения, оказывающие мочегонное действие

Хвощ, толокнянка, спорыш, брусника, горец обладают мочегонным действием, устраняют отеки и способствуют нормализации веса.

  • толокнянка обыкновенная, или медвежьи ушки – трава оказывает выраженный мочегонный эффект, нормализует водно-солевой баланс в организме. Курс приема длительный – до четырех месяцев.
  • брусника обыкновенная. В качестве мочегонного средства применяют настой из листьев и побегов брусники.

Внимание! Не рекомендуется превышать дозы настоев трав с мочегонным эффектом! Обезвоживание организма, которого можно добиться при чрезмерном рвении, вряд ли улучшит состояние здоровья.

Растения, которые улучшают процесс пищеварения

Аир, одуванчик, фенхель, зверобой, бессмертник можно применять и как травы для похудения.

  • аир болотный – в медицине издревле используются корневища аира. Нормализует работу желудка, кишечника, поджелудочной железы. Оказывает выраженное противовоспалительное действие. Входит в состав сборов для похудения;
  • фенхель обыкновенный. Плоды фенхеля – отличное ветрогонное средство, нормализует аппетит и пищеварение в целом;
  • корень одуванчика оказывает желчегонное, мочегонное и легкое слабительное действие.

Лекарственные растения, обладающие тонизирующими свойствами

Повышают выработку энергии, вследствие чего увеличивается и количество расходуемых калорий:

  • Элеутерококк колючий – отвар корня растения положительно влияет на состояние нервной системы, усиливает выработку гормонов щитовидной железы, повышает иммунитет.
  • Популярны в качестве стимуляторов плоды лимонника китайского, корневища имбиря, трава розмарина.

Внимание! Лекарственные растения, обладающие стимулирующими свойствами, противопоказаны при гипертонии и других сердечно-сосудистых патологиях!

Травы, стимулирующие работу щитовидной железы

При гипофункции щитовидной железы значительно снижается физическая активность человека, что может привести к ожирению. Некоторые лекарственные растения способны увеличивать выработку гормона тироксина, благодаря чему постепенно снижается вес.

Такими свойствами обладают:

  • отвар корней элеутерококка;
  • трава люцерны;
  • трава астрагала.

Получив знания о том, какие травы помогают похудеть, не забывайте, что лекарственные растения могут содержать сильнодействующие вещества. Лечитесь с умом, соблюдайте рекомендации врача, и тогда природа станет настоящим кладезем здоровья.




Комментарии

А я морскую капусту употребляю в салатиках. По-моему тоже очень полезно ;)


Напишите сюда что-нибудь доброе :)




Загрузка...