Вход
Популярное
Архивы
Май 2020 (5)
Апрель 2020 (9)
Март 2020 (4)
Февраль 2020 (3)
Январь 2020 (7)
Декабрь 2019 (11)


    Травяные чаи: какие помогут при простуде

    Похожие новости

    Ближе к весне иммунитет заметно ослабевает: одолевают простуды, подкрадывается слабость и вялость. Важно вовремя позаботиться о своем здоровье.

    Сбалансированный рацион, легкий спорт, прогулки на свежем воздухе и полноценный сон укрепят здоровье и подарят бодрость. А при простудах не обязательно сразу спешить в аптеку за дорогостоящими препаратами, можно облегчить неприятные симптомы чаями, приготовленными из целебных трав.

    Чай против простуды

    Травяные чаи — уникальный кладезь природных витаминов, органических кислот, фитонцидов и многих других укрепляющих иммунитет веществ.

    Ромашковый чай

    1 ч. л. цветков липы и 1 ч. л. аптечной ромашки залить стаканом кипяченой воды, остудив ее предварительно до 90 градусов. Накрыть настой блюдцем, дать настояться около 20 минут. Отвар процедить. Вместо липы можно использовать шалфей.

    Чаепитие лучше не откладывать. Чай рекомендуют пить по 1/3 стакана трижды в день, теплым, можно вместе с медом.

    Шиповниковый чай

    Чтобы приготовить противопростудный чай из шиповника, потребуется 5 ст. л. измельченных (свежих или высушенных) ягод. Залить сырье литром горячей воды и томить на огне около 10 минут. Столько же времени настаивать, затем процедить и пить теплым.

    Липовый чай

    Сушеную липу заварить некрутым кипятком в чайнике, настаивать 20 минут, укутав посуду полотенцем или одеялом. Ориентировочно на 1 ст. л. сырья потребуется 200 мл воды. Липовый чай пьют теплым.

    Чтобы усилить лечебный эффект травяного настоя, к нему добавляют шалфей в пропорциях 1:2.

    Противопоказания

    В отличие от большинства аптечных препаратов травяные настои практически не имеют противопоказаний по применению.

    Вместе с тем важно соблюдать допустимую дозировку, оценить риск возникновения аллергических реакций. Особенно осторожно следует пить травяные настои беременным и детям.

    Помните, липовый чай не рекомендуется пить более пяти дней, а ромашковый целебный настой может спровоцировать преждевременные роды у будущих мам.




    Комментарии

    Напишите сюда что-нибудь доброе :)


Авторизация
Забыли пароль? Регистрация

Загрузка...

Травяные чаи: какие помогут при простуде

Похожие новости

Ближе к весне иммунитет заметно ослабевает: одолевают простуды, подкрадывается слабость и вялость. Важно вовремя позаботиться о своем здоровье.

Сбалансированный рацион, легкий спорт, прогулки на свежем воздухе и полноценный сон укрепят здоровье и подарят бодрость. А при простудах не обязательно сразу спешить в аптеку за дорогостоящими препаратами, можно облегчить неприятные симптомы чаями, приготовленными из целебных трав.

Чай против простуды

Травяные чаи — уникальный кладезь природных витаминов, органических кислот, фитонцидов и многих других укрепляющих иммунитет веществ.

Ромашковый чай

1 ч. л. цветков липы и 1 ч. л. аптечной ромашки залить стаканом кипяченой воды, остудив ее предварительно до 90 градусов. Накрыть настой блюдцем, дать настояться около 20 минут. Отвар процедить. Вместо липы можно использовать шалфей.

Чаепитие лучше не откладывать. Чай рекомендуют пить по 1/3 стакана трижды в день, теплым, можно вместе с медом.

Шиповниковый чай

Чтобы приготовить противопростудный чай из шиповника, потребуется 5 ст. л. измельченных (свежих или высушенных) ягод. Залить сырье литром горячей воды и томить на огне около 10 минут. Столько же времени настаивать, затем процедить и пить теплым.

Липовый чай

Сушеную липу заварить некрутым кипятком в чайнике, настаивать 20 минут, укутав посуду полотенцем или одеялом. Ориентировочно на 1 ст. л. сырья потребуется 200 мл воды. Липовый чай пьют теплым.

Чтобы усилить лечебный эффект травяного настоя, к нему добавляют шалфей в пропорциях 1:2.

Противопоказания

В отличие от большинства аптечных препаратов травяные настои практически не имеют противопоказаний по применению.

Вместе с тем важно соблюдать допустимую дозировку, оценить риск возникновения аллергических реакций. Особенно осторожно следует пить травяные настои беременным и детям.

Помните, липовый чай не рекомендуется пить более пяти дней, а ромашковый целебный настой может спровоцировать преждевременные роды у будущих мам.




Комментарии

Напишите сюда что-нибудь доброе :)




Загрузка...