Вход
Популярное
Архивы
Ноябрь 2017 (1)
Октябрь 2017 (5)
Сентябрь 2017 (3)
Август 2017 (8)
Июль 2017 (5)
Июнь 2017 (2)


    Как сохранить грудь здоровой

    Похожие новости

    Грудь – одна из наиболее прекрасных и уязвимых частей женского организма. Чтобы избежать в будущем серьезных проблем, нужно знать, что для нее плохо, а что хорошо.

    Итак, плохо:

    1. Загар: на груди очень нежная кожа, плохо реагирующая на воздействие ультрафиолетовых лучей. Вот почему необходимо прикрывать грудь и в солярии, и на пляже.
    2. Быстрые колебания веса: грудь – это скопление жировых клеток, которые первыми разрушаются при похудении и увеличиваются при резком наборе веса. Это может привести к растяжкам на коже. 
    3. Тесный бюстгальтер: лифчик не по размеру хоть и выглядит очень эффектно, но может привести к появлению болей из-за нарушения кровообращения и оттока лимфы. При этом создаются благоприятные условия для образования застойных явлений и опухолей.
    4. Кремы, увеличивающие грудь: обычно в их состав входят гормональные компоненты. Их безопасность для здоровья груди весьма сомнительна.

    Хорошо:

    1. Медицинский осмотр: уже с двадцатилетнего возраста следует проходить регулярное обследование с целью раннего выявления патологических процессов. До 50 лет маммографию и посещение специалиста рекомендуется проводить один раз в два-три года, после 50 - ежегодно.
    2. Самообследование: возьмите за привычку ежемесячно проводить самостоятельный осмотр молочных желез перед зеркалом. Рекомендуется делать это с 6 по 12 день цикла. При малейших подозрениях (уплотнения, изменения кожи) срочно обратитесь к маммологу.
    3. Душевная гармония: стрессы плохо влияют на гормональный фон, что негативно сказывается на здоровье молочной железы. Старайтесь избегать душевных потрясений, а в сложных ситуациях пейте успокоительные сборы.
    4. Здоровое питание: положительно влияет на состояние груди марганец, содержащийся в сухофруктах. Введите в рацион капусту брокколи – она содержит большое количество веществ, блокирующих развитие рака.




    Комментарии

    Напишите сюда что-нибудь доброе :)


Авторизация
Забыли пароль? Регистрация

Как сохранить грудь здоровой

Похожие новости

Грудь – одна из наиболее прекрасных и уязвимых частей женского организма. Чтобы избежать в будущем серьезных проблем, нужно знать, что для нее плохо, а что хорошо.

Итак, плохо:

  1. Загар: на груди очень нежная кожа, плохо реагирующая на воздействие ультрафиолетовых лучей. Вот почему необходимо прикрывать грудь и в солярии, и на пляже.
  2. Быстрые колебания веса: грудь – это скопление жировых клеток, которые первыми разрушаются при похудении и увеличиваются при резком наборе веса. Это может привести к растяжкам на коже. 
  3. Тесный бюстгальтер: лифчик не по размеру хоть и выглядит очень эффектно, но может привести к появлению болей из-за нарушения кровообращения и оттока лимфы. При этом создаются благоприятные условия для образования застойных явлений и опухолей.
  4. Кремы, увеличивающие грудь: обычно в их состав входят гормональные компоненты. Их безопасность для здоровья груди весьма сомнительна.

Хорошо:

  1. Медицинский осмотр: уже с двадцатилетнего возраста следует проходить регулярное обследование с целью раннего выявления патологических процессов. До 50 лет маммографию и посещение специалиста рекомендуется проводить один раз в два-три года, после 50 - ежегодно.
  2. Самообследование: возьмите за привычку ежемесячно проводить самостоятельный осмотр молочных желез перед зеркалом. Рекомендуется делать это с 6 по 12 день цикла. При малейших подозрениях (уплотнения, изменения кожи) срочно обратитесь к маммологу.
  3. Душевная гармония: стрессы плохо влияют на гормональный фон, что негативно сказывается на здоровье молочной железы. Старайтесь избегать душевных потрясений, а в сложных ситуациях пейте успокоительные сборы.
  4. Здоровое питание: положительно влияет на состояние груди марганец, содержащийся в сухофруктах. Введите в рацион капусту брокколи – она содержит большое количество веществ, блокирующих развитие рака.




Комментарии

Напишите сюда что-нибудь доброе :)