Вход
Популярное
Архивы
Октябрь 2018 (4)
Сентябрь 2018 (7)
Август 2018 (2)
Июль 2018 (23)
Июнь 2018 (18)
Май 2018 (7)


    5 высококалорийных продуктов, которыми можно заменить любимую выпечку

    Похожие новости

    Как бы странно это ни звучало, но полезные продукты тоже могут содержать в себе большое количество калорий. Однако, несмотря на это, они не причиняют столько вреда организму, сколько всеми любимые булочки, пончики, тортики, пирожные и прочие вкусности. Поэтому вам необходимо обратить на них особое внимание и, возможно, некоторые из них помогут вам кардинально изменить пищевой рацион и тем самым улучшить фигуру и общее состояние здоровья.

    Продукт первый. Авокадо. Знаете ли вы, что в совсем небольшом количестве этого фрукта содержится большое количество калорий? Например, если вы съедите всего немного больше ста граммов этого продукта, то ваш организм получит почти 250 килокалорий.

    Ко всему прочему, этот фрукт насыщен природным холестерином, а это очень полезно для людей, страдающих от заболеваний печени. Авокадо также способствует быстрому расщеплению липидов, что предотвращает образования целлюлита в зоне живота.

    Продукт второй. Арахисовое масло. Сто граммов этого продукта содержит почти 900 калорий. На первый взгляд, это может показаться очень высоким показателем, но если вы действительно заботитесь о своем здоровье, тогда не стоит от него отказываться. С помощью арахисового масла можно уберечь себя от сердечно-сосудистых заболеваний.

    Продукт третий. Кокосовая стружка. В ста граммах этого продукта содержится почти 600 килокалорий. Он весьма полезен для укрепления иммунитета, а также снимает риск раковых заболеваний.

    Продукт четвертый. Куриные яйца. В ста граммах яиц содержится немного больше 150 калорий. Этот продукт прекрасно насыщает организм кальцием и витамином D, который очень полезен для маленьких детей, чтобы снизить риск возникновения рахита. 

    Продукт пятый. Оливки. Главное, что можно сказать об оливках, это то, что они очень полезны для организма человека, но если вы сидите на диете, тогда употреблять их не стоит. Однако в оливках содержится много полезных жиров, которые будут хорошим средством для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Антиоксиданты, содержащиеся в этом продукте, очень хорошо помогают нейтрализовать действие свободных радикалов, а это, в свою очередь, не позволяет организму задерживать лишние калории. Таким образом, оливки, хотя и являются высококалорийным продуктом, не нагружают организм, а делают его здоровее и стойче к различного рода инфекциям и внешним раздражителям.




    Комментарии

    Напишите сюда что-нибудь доброе :)


Авторизация
Забыли пароль? Регистрация

Загрузка...

5 высококалорийных продуктов, которыми можно заменить любимую выпечку

Похожие новости

Как бы странно это ни звучало, но полезные продукты тоже могут содержать в себе большое количество калорий. Однако, несмотря на это, они не причиняют столько вреда организму, сколько всеми любимые булочки, пончики, тортики, пирожные и прочие вкусности. Поэтому вам необходимо обратить на них особое внимание и, возможно, некоторые из них помогут вам кардинально изменить пищевой рацион и тем самым улучшить фигуру и общее состояние здоровья.

Продукт первый. Авокадо. Знаете ли вы, что в совсем небольшом количестве этого фрукта содержится большое количество калорий? Например, если вы съедите всего немного больше ста граммов этого продукта, то ваш организм получит почти 250 килокалорий.

Ко всему прочему, этот фрукт насыщен природным холестерином, а это очень полезно для людей, страдающих от заболеваний печени. Авокадо также способствует быстрому расщеплению липидов, что предотвращает образования целлюлита в зоне живота.

Продукт второй. Арахисовое масло. Сто граммов этого продукта содержит почти 900 калорий. На первый взгляд, это может показаться очень высоким показателем, но если вы действительно заботитесь о своем здоровье, тогда не стоит от него отказываться. С помощью арахисового масла можно уберечь себя от сердечно-сосудистых заболеваний.

Продукт третий. Кокосовая стружка. В ста граммах этого продукта содержится почти 600 килокалорий. Он весьма полезен для укрепления иммунитета, а также снимает риск раковых заболеваний.

Продукт четвертый. Куриные яйца. В ста граммах яиц содержится немного больше 150 калорий. Этот продукт прекрасно насыщает организм кальцием и витамином D, который очень полезен для маленьких детей, чтобы снизить риск возникновения рахита. 

Продукт пятый. Оливки. Главное, что можно сказать об оливках, это то, что они очень полезны для организма человека, но если вы сидите на диете, тогда употреблять их не стоит. Однако в оливках содержится много полезных жиров, которые будут хорошим средством для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Антиоксиданты, содержащиеся в этом продукте, очень хорошо помогают нейтрализовать действие свободных радикалов, а это, в свою очередь, не позволяет организму задерживать лишние калории. Таким образом, оливки, хотя и являются высококалорийным продуктом, не нагружают организм, а делают его здоровее и стойче к различного рода инфекциям и внешним раздражителям.




Комментарии

Напишите сюда что-нибудь доброе :)




Загрузка...