Вход
Популярное
Архивы
Июль 2018 (23)
Июнь 2018 (18)
Май 2018 (7)
Апрель 2018 (5)
Март 2018 (10)
Февраль 2018 (11)


    Салат «Бодрящий» с тыквой, облепихой и зеленым яблоком

    Похожие новости

    Удивительное сочетание солнечной тыквы, полезнейшей облепихи и зеленого яблока с медом поднимет настроение даже в самый пасмурный день. Лучше всего такое блюдо готовить на завтрак, чтобы с утра зарядиться энергией лета!

     

    Это поистине пищевая бомба – отличное сочетание вкуса и пользы. Тыква и облепиха – источники витамина А (каротина), благоприятно воздействующего на здоровье человека, укрепляющего иммунитет, нервную систему, улучшающего зрение и, что немаловажно для женщин, замедляющего процесс старения.

    Ингредиенты:

    • тыква мускатная (можно взять обыкновенную, но обязательно свежую или замороженную) – 300 г;
    • зеленое яблоко (среднего размера) – 1 шт.;
    • облепиха (свежая или замороженная) – 100 г;
    • мед – по вкусу, можно заменить сахаром;
    • мята свежая (для украшения).

    Приготовление:

    1. Тыкву тщательно помыть и очистить от кожуры.
    2. Нарезать на мелкие кубики или натереть на терке.
    3. Яблоко вымыть, порезать также на кубики.
    4. Смешать получившиеся ингредиенты в салатнице, добавить ягоды облепихи.
    5. Заправить медом (или сахаром, кому как нравится).
    6. Сверху украсить листиком мяты.

    Часто в такой салат добавляют еще и сырую морковь, натертую на крупной терке.




    Комментарии

    Напишите сюда что-нибудь доброе :)


Авторизация
Забыли пароль? Регистрация

Загрузка...

Салат «Бодрящий» с тыквой, облепихой и зеленым яблоком

Похожие новости

Удивительное сочетание солнечной тыквы, полезнейшей облепихи и зеленого яблока с медом поднимет настроение даже в самый пасмурный день. Лучше всего такое блюдо готовить на завтрак, чтобы с утра зарядиться энергией лета!

 

Это поистине пищевая бомба – отличное сочетание вкуса и пользы. Тыква и облепиха – источники витамина А (каротина), благоприятно воздействующего на здоровье человека, укрепляющего иммунитет, нервную систему, улучшающего зрение и, что немаловажно для женщин, замедляющего процесс старения.

Ингредиенты:

  • тыква мускатная (можно взять обыкновенную, но обязательно свежую или замороженную) – 300 г;
  • зеленое яблоко (среднего размера) – 1 шт.;
  • облепиха (свежая или замороженная) – 100 г;
  • мед – по вкусу, можно заменить сахаром;
  • мята свежая (для украшения).

Приготовление:

  1. Тыкву тщательно помыть и очистить от кожуры.
  2. Нарезать на мелкие кубики или натереть на терке.
  3. Яблоко вымыть, порезать также на кубики.
  4. Смешать получившиеся ингредиенты в салатнице, добавить ягоды облепихи.
  5. Заправить медом (или сахаром, кому как нравится).
  6. Сверху украсить листиком мяты.

Часто в такой салат добавляют еще и сырую морковь, натертую на крупной терке.




Комментарии

Напишите сюда что-нибудь доброе :)




Загрузка...