Вход
Популярное
Архивы
Апрель 2018 (4)
Март 2018 (10)
Февраль 2018 (11)
Январь 2018 (19)
Декабрь 2017 (13)
Ноябрь 2017 (1)


    Фруктовый салат с лёгкой кефирной заправкой

    Похожие новости

    Фруктовый салат – это всесезонный, легкий, здоровый и полезный десерт. Его состав может изменяться, в зависимости от времени года или ваших личных вкусовых предпочтений. Неизменным остается лишь его неоспоримая польза для стройной фигуры и прекрасного настроения!

    Еще одним плюсом этого блюда является простота и скорость его приготовления, ведь за считанные минуты из самых простых продуктов получается яркий, сочный, изысканный десерт.

    Ингредиенты:

    • банан – 1 шт.;
    • киви – 1 шт.;
    • апельсин – 1 шт.;
    • кефир – 2-3 ст. л.;
    • сахарная пудра – по вкусу.

    Приготовление

    Первым делом очищаем все фрукты от кожуры и подготавливаем их к измельчению.

    Нарезаем в любой очередности, любым удобным способом:

    банан, который заряжает бодростью и энергией;

    киви, который укрепляет иммунитет и способствует улучшению пищеварения;

    апельсин, который улучшает обмен веществ и способствует выведению токсинов.

    Нарезанные фрукты помещаем в глубокую посуду.

    Для заправки смешиваем 2-3 столовых ложки нежирного кефира с сахарной пудрой.

    Заливаем соусом подготовленные фрукты и аккуратно перемешиваем.

    Подавать фруктовый салат следует порционно, для украшения можно использовать тёртый тёмный шоколад.

    Подавать такое блюдо следует сразу же после заправки соусом. Приятного аппетита!



    Загрузка...

    Комментарии

    Это салат-находка для девушек,которые следят за фигурой!!!Вчера пробовала приготовить.Ммм...вкусно,полезно,минимум времени на приготовление.Спасибо за прекрасный рецепт!!!


    Цитата: Yuliya1987_1990
    Этот салат-находка для девушек,которые следят за фигурой!!!Вчера пробовала приготовить.Ммм...вкусно,полезно,минимум времени на приготовление.Спасибо за прекрасный рецепт!!!


    Напишите сюда что-нибудь доброе :)


Авторизация
Забыли пароль? Регистрация

Загрузка...

Фруктовый салат с лёгкой кефирной заправкой

Похожие новости

Фруктовый салат – это всесезонный, легкий, здоровый и полезный десерт. Его состав может изменяться, в зависимости от времени года или ваших личных вкусовых предпочтений. Неизменным остается лишь его неоспоримая польза для стройной фигуры и прекрасного настроения!

Еще одним плюсом этого блюда является простота и скорость его приготовления, ведь за считанные минуты из самых простых продуктов получается яркий, сочный, изысканный десерт.

Ингредиенты:

  • банан – 1 шт.;
  • киви – 1 шт.;
  • апельсин – 1 шт.;
  • кефир – 2-3 ст. л.;
  • сахарная пудра – по вкусу.

Приготовление

Первым делом очищаем все фрукты от кожуры и подготавливаем их к измельчению.

Нарезаем в любой очередности, любым удобным способом:

банан, который заряжает бодростью и энергией;

киви, который укрепляет иммунитет и способствует улучшению пищеварения;

апельсин, который улучшает обмен веществ и способствует выведению токсинов.

Нарезанные фрукты помещаем в глубокую посуду.

Для заправки смешиваем 2-3 столовых ложки нежирного кефира с сахарной пудрой.

Заливаем соусом подготовленные фрукты и аккуратно перемешиваем.

Подавать фруктовый салат следует порционно, для украшения можно использовать тёртый тёмный шоколад.

Подавать такое блюдо следует сразу же после заправки соусом. Приятного аппетита!



Загрузка...

Комментарии

Это салат-находка для девушек,которые следят за фигурой!!!Вчера пробовала приготовить.Ммм...вкусно,полезно,минимум времени на приготовление.Спасибо за прекрасный рецепт!!!


Цитата: Yuliya1987_1990
Этот салат-находка для девушек,которые следят за фигурой!!!Вчера пробовала приготовить.Ммм...вкусно,полезно,минимум времени на приготовление.Спасибо за прекрасный рецепт!!!


Напишите сюда что-нибудь доброе :)




Загрузка...