Вход
Популярное
Архивы
Август 2019 (2)
Июль 2019 (5)
Июнь 2019 (4)
Май 2019 (13)
Апрель 2019 (13)
Март 2019 (1)


    Рецепт ее молодости, или Как вернуть стройность и здоровье

    Похожие новости

    Письмо нашей читательницы

    Есть у меня ориентир в жизни. Выглядеть в девяносто лет так, чтобы были желающие позвать меня замуж. 

    Будучи человеком подвижным и активным, я сохранила к своим годам девичью фигуру, легкую походку. После рождения двух детишек легко вернула формы. Три года назад я сменила профессиональную деятельность. Работа интересная, увлекательная. Приходится много учиться, общаться с разными людьми, но... сидя за компьютером. Я быстро начала набирать вес, появились сопутствующие заболевания. И это не самое страшное. Неожиданно возникла боль и слабость в правой руке, онемели пальцы. Я не могла удержать утюг, сделать прическу. 

    Походы по врачам не увенчались большим успехом, лекарства и уколы пользы не принесли. Я часто раздражалась и срывалась на домочадцах. Будущее представлялась в сером цвете.

    Решить проблему долго не получалось, пока в интернете не наткнулась на методики растяжения позвоночника. В частности, на уроки йоги. 

    Дома я выполняла несложные асаны, сосредотачиваясь на внутренних органах. Ежедневно, всего по тридцать минут. Попутно, опираясь на методики Александра Свияша и Луизы Хей, работала со своим сознанием. Суть сводится к одному: убрать из головы нехорошие мысли, простить всех. Образовавшееся пространство заполнить полезными аффирмациями, позитивными образами. 

    Постоянный контроль мыслей и желание измениться в лучшую сторону сделали свое дело. 

    Всего через месяц занятий я обнаружила, что могу правой рукой нести чайник с кипятком, появилась подвижность в плече, выпрямилась спина. Я стала спокойной и стройной. Через боль жизнь мне указала на простые истины. Деньги – это один из способов получения удовольствий, но не самоцель. Жизнь быстротечна, времени на негатив нет. Если я в гармонии сама с собой, то и в окружающий мир несу свет. На моем лице улыбка, в душе покой. 

    И, возможно, выйду в девяносто лет замуж. Если у меня будет желание.

    Дина

    * Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.

    ** Если вы хотите, чтобы ваша история (совет, вопрос, статья) были опубликованы на сайте, присылайте их на адрес info@milosskaya.ru.

    Рукописи не рецензируются и не возвращаются.




    Комментарии

    У меня тоже сидячая работа, так что автора прекрасно понимаю. Мне помогают занятия пилатесом. В отличие от случая, описанного в статье, дома заниматься я не могла себя заставить, а вот в группе очень хорошо тренироваться. Равняешься на других, тренер поправит, если что-то не так.


    Напишите сюда что-нибудь доброе :)


Авторизация
Забыли пароль? Регистрация

Загрузка...

Рецепт ее молодости, или Как вернуть стройность и здоровье

Похожие новости

Письмо нашей читательницы

Есть у меня ориентир в жизни. Выглядеть в девяносто лет так, чтобы были желающие позвать меня замуж. 

Будучи человеком подвижным и активным, я сохранила к своим годам девичью фигуру, легкую походку. После рождения двух детишек легко вернула формы. Три года назад я сменила профессиональную деятельность. Работа интересная, увлекательная. Приходится много учиться, общаться с разными людьми, но... сидя за компьютером. Я быстро начала набирать вес, появились сопутствующие заболевания. И это не самое страшное. Неожиданно возникла боль и слабость в правой руке, онемели пальцы. Я не могла удержать утюг, сделать прическу. 

Походы по врачам не увенчались большим успехом, лекарства и уколы пользы не принесли. Я часто раздражалась и срывалась на домочадцах. Будущее представлялась в сером цвете.

Решить проблему долго не получалось, пока в интернете не наткнулась на методики растяжения позвоночника. В частности, на уроки йоги. 

Дома я выполняла несложные асаны, сосредотачиваясь на внутренних органах. Ежедневно, всего по тридцать минут. Попутно, опираясь на методики Александра Свияша и Луизы Хей, работала со своим сознанием. Суть сводится к одному: убрать из головы нехорошие мысли, простить всех. Образовавшееся пространство заполнить полезными аффирмациями, позитивными образами. 

Постоянный контроль мыслей и желание измениться в лучшую сторону сделали свое дело. 

Всего через месяц занятий я обнаружила, что могу правой рукой нести чайник с кипятком, появилась подвижность в плече, выпрямилась спина. Я стала спокойной и стройной. Через боль жизнь мне указала на простые истины. Деньги – это один из способов получения удовольствий, но не самоцель. Жизнь быстротечна, времени на негатив нет. Если я в гармонии сама с собой, то и в окружающий мир несу свет. На моем лице улыбка, в душе покой. 

И, возможно, выйду в девяносто лет замуж. Если у меня будет желание.

Дина

* Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.

** Если вы хотите, чтобы ваша история (совет, вопрос, статья) были опубликованы на сайте, присылайте их на адрес info@milosskaya.ru.

Рукописи не рецензируются и не возвращаются.




Комментарии

У меня тоже сидячая работа, так что автора прекрасно понимаю. Мне помогают занятия пилатесом. В отличие от случая, описанного в статье, дома заниматься я не могла себя заставить, а вот в группе очень хорошо тренироваться. Равняешься на других, тренер поправит, если что-то не так.


Напишите сюда что-нибудь доброе :)




Загрузка...