Вход
Популярное
Архивы
Сентябрь 2017 (3)
Август 2017 (8)
Июль 2017 (5)
Июнь 2017 (2)
Май 2017 (4)
Апрель 2017 (7)


    Эта несчастная любовь: как отпустить человека, которого любишь

    Похожие новости

    Жизнь – штука непредсказуемая, и  не всегда можно предугадать крутой поворот. Расставание с любимым, безответная любовь, непреодолимые обстоятельства между влюблёнными – такие виражи могут надолго лишить покоя. И если это случилось, возникает резонный вопрос, как же отпустить человека, которого любишь?

    Казалось бы, что тут сложного? Отпустила, из головы выкинула, подарки и письма уничтожила, телефоны и контакты удалила – в общем, настроила баррикад со всех сторон и успокоилась. Да не тут-то было – болезненные воспоминания устраивают облаву в самый неподходящий момент, сметая все защитные сооружения на своём пути. И снова начинаются мучения.

    Откуда берётся боль: вычисляем врагов

    Откуда же берётся эта ужасная неспособность вырвать несостоявшуюся любовь из сердца? Для начала, давайте проведём ревизию в собственной голове и вычислим всех «тараканов», которые могут там обитать.

    Чувство собственности

    Какой бы ни была ваша ситуация, первое, что необходимо понять: этот человек  не ваша собственность. Вы не покупали его в магазине, вам не дарили его на день рождения, у вас нет на него доверенности, заверенной у нотариуса. Он свободен в своём выборе, так же как и вы. Постарайтесь осознать это. И если ситуация сложилась так, что вы не вместе, а ваш любимый ничего не делает, чтобы это изменить – это его право.

    Обида

    Очень часто боль от неразделённой любви вызвана острым чувством обиды. У вас могут быть весомые аргументы для обвинений или же не быть их вовсе, но если есть причины, по которым вы не вместе, всегда существует соблазн взвалить ответственность за это на любимого и мучиться от обиды. Но, как сказал классик, обидеть можно только того, кто хочет быть обиженным.

    Ожидания и ложные образы

    Откуда же берётся обида? Что подпитывает её? Ваши неоправданные ожидания. Вы встречаете человека, определённые качества которого покоряют вас. Вы влюбляетесь в этот первоначальный образ и дальнейшие проявления характера или всплывающие неприятные обстоятельства вас уже мало волнуют. Вы смотрите на вашего избранника сквозь призму той картинки, в которую влюбились, а затем пытаетесь менять живого человека, подстраивая его под те самые сложившиеся представления. А когда всё складывается не так, как вы ожидали, вера в светлые чувства рушится, как карточный домик, и появляется ощущение, что вас обманули. Освободите себя от этого гнёта.

    Как развязать узелки: решаем проблему

    Страдая от неразделённой любви, вы подсознательно боитесь остаться одинокой, нелюбимой, никому ненужной. Присутствие в вашей жизни любимого человека становится страховкой от всех невзгод. И вы пытаетесь обвинить в этом вашего бывшего или несостоявшегося партнёра, копаетесь в прошлом, пытаясь разобраться в причинах, по которым он не с вами. Но причина одна – ваши ложные надежды. Если вы не смогли сделать себя счастливой и возлагали эту миссию на другого человека, то как вы собирались осчастливить его?

    Одними из ключевых моментов в психологии отношений и вопросе, как отпустить человека, которого любишь, остаются прощение и благодарность.

    Упражнение на прощение

    Отпуская любимого человека, простите его за всё, в чём, по-вашему, он виноват. Выпишите на листе бумаги все свои обиды и претензии к нему. Представьте, что стоите перед этим человеком и медленно пройдитесь по списку, проговаривая каждый пункт примерно так: «Я прощаю тебя за то, что ты не смог сделать меня счастливой, когда я так в этом нуждалась. Я понимаю, что у тебя были на то причины. Прости меня за то, что не понимала этого. И я также прощаю себя, за то, что обвиняла тебя в этом». И так пройдитесь по всем пунктам. Помните, что прощая его, вы прощаете себя за несбывшиеся надежды и ложные представления о ваших отношениях и вашем будущем.

    Упражнение на благодарность

    После того как вы простили своего любимого, составьте список, за что вы ему благодарны. Снова представьте, что находитесь рядом с ним и зачитайте всё, что написали. Не забудьте поблагодарить его за то, что освободил место для настоящей любви и за то, что дал вам возможность научиться любить себя. Если сложно благодарить за что-то конкретное, пропустите пока. Будьте искренни, перечисляйте только то, за что вы действительно благодарны ему. Помните, что этот человек, как и другие, пришёл в вашу жизнь неслучайно. И если ваши пути разошлись, значит, он уже дал всё, что вам действительно было нужно.

    Медитация в помощь

    Очень важно отпустить любимого человека, простив его. Ведь любые негативные эмоции по отношению к нему не принесут утешения, а только создадут порочный круг, в котором вы раз за разом будете испытывать подобные переживания с другими партнёрами. Вам это нужно? Ответ очевиден. В вопросе, как отпустить человека, которого любишь, медитация прощения станет вашим надёжным союзником.

    Что такое медитация прощения

    Медитация с латинского языка означает размышление, обдумывание. Это концентрация сознания на чем-то конкретном, с целью освобождения от эмоциональной нагрузки. В нашем случае медитация прощения помогает освободиться от гнетущих обид, которые не так просто отпустить.

    Прощение приносит освобождение от чувства вины и унижения на всех уровнях – духовном, душевном (эмоциональном) и физическом. Очень важно не только простить, но и самому попросить прощения у своего обидчика, очистить пространство ваших взаимоотношений. Этим вы освобождаете чистые энергии, которые приносят радость, гармонию и счастливые события в вашу жизнь.

    Подготовка к медитации:

    • для начала найдите укромное место, где вас не побеспокоят;
    • прослушайте полностью медитацию, чтобы получить представление о том, что вам необходимо будет делать;
    • примите удобное положение в кресле или на диване, чтобы ваше тело было расслаблено;
    • следите за вашим дыханием – оно должно быть ровным и глубоким (это важно для того, чтобы не уснуть и оставаться в состоянии управления своими мыслями);
    • включите видеомедитацию и полностью погрузитесь в пространство любви и света, выполняя пошагово рекомендации.

    Магические рецепты

    Очень часто в порыве отчаяния от неразделённой любви человек хватается за любую соломинку, лишь бы освободиться от боли. Не спешите бежать к гадалкам и изучать древние заклинания, в конце концов, каждый сам себе волшебник! Главное – помнить, что любые ваши действия должны быть во благо. И никакого насилия над волей другого человека!

    Эти весёлые волшебники

    Мы пришли на Землю, чтобы получать удовольствие. Так отчего ж не делаем этого? Перестаньте жалеть себя и посмотрите на мир с улыбкой. А весёлое симоронское волшебство и ритуалы на отпускание возлюбленного облегчат вам задачу.

    • Отпускаем любимого в далёкое плавание. Для этого нам понадобится бумажный кораблик (надеюсь, вы складывали такие в детстве?). На листе бумаги напишите имя будущего путешественника, которого нужно отпустить и сложите кораблик. Следующим этапом будет отправление вашего лайнера в далёкое плавание. Самый простой вариант – воспользоваться Универсальным Трансформатором (попросту унитазом). Этот друг волшебников с радостью отправит ваши несостоявшиеся отношения в дальние дали. Опустите кораблик в унитаз, скажите прощальную речь, пожелайте удачного плавания и спустите воду. При желании можете проделать ритуал на любом водоёме, речке, озере или море.
    • Выкидываем деструктивные эмоции на помойку. Для этого возьмите старый рюкзак (сумку), положите в него кирпичи (5-литровую бутыль с водой), подпишите его ЗАВИСИМОСТЬ ОТ (имя любимого) и носите весь день на плечах. Когда почувствуете, что всё, устали, больше не можете, дойдите до ближайшей помойки и выбросьте рюкзак вместе с грузом и своей ЗАВИСИМОСТЬЮ. Почувствуйте лёгкость в теле и в душе.
    • Замораживаем чувства. Если хотите, но никак не можете выбросить свои чувства к человеку, попробуйте их заморозить. Напишите на листе бумаги всё, что испытываете к объекту вашей любви и засуньте в морозилку. Пускай покрываются там ледышками, пока вы не почувствуете изменения в реальности.

    Что бы вы ни делали, какой бы способ решения проблемы ни выбрали, всегда помните – вы у себя одна, запасной нет. Любите себя, и новые искренние отношения не заставят себя ждать.

    Автор: Маруся ДеЛяМУР.




    Комментарии

    Каждая девушка, наверное, хоть раз в жизни сталкивалась с проблемой несчастной любви. И я не исключение.Так что, не по-наслышке, знаю как тяжело носить в себе это бремя.  И вот чтобы хоть как то облечить эту боль, я придумала для себя одно правило-"Правило одной недели". Суть заключается в том, чтобы постараться максимально эмоционально и физически загрузить первую неделю после расставания. Так как, я заметила, что именно первая неделя переживается очень болезненно, и ее нужно перетерпеть, а потом все налаживается. Что я делала в эту самую неделю-смотрела комедии, ходила в по гостям, посещала фитнес-центры. Чтобы каждый день был загружен новыми впечатлениями и некогда было страдать и думать о своей несчастной любви. Это правило очень мне помогало. А из статьи мне понравилась техника замораживания. Но так как я сейчас счастливо замужем, то данную технику я возьму на заметку и найду ей применение в другой сфере, не относящийся к любовному фронту.


    Когда мы расстались с моим любимым, (по моей инициативе) я не сильно-то переживала по этому поводу, держала себя в ежовых рукавицах. Ходила с друзьями гулять каждый день, заваливала себя учебой, чтобы и мыслей не было. Первое время мне было просто замечательно свободной. Вскоре нашелся другой парень, он был сам по себе очень активным, постоянно мы где-то с кем-то гуляли, по кино ходили, на лыжи и т.д. Полгода я с ним провстречалась, у бывшего парня тоже другая жизнь была.. Потом я поняла, что я просто мучаю молодого человека и не люблю его, скорее он мне просто очень хороший друг, решила его больше не мучить и бросила, не грубо, просто сказала ему, что он не мое. Кто-то скажет грубо, но уж лучше так, чем мурыжить человека непонятными словами люблю-не люблю. Кстати говоря пока я была свободной, мыслей о бывшем было совсем мало,как только находился парень, то все, снова та же песня. В общем, подведем итоги. Сейчас я встречаюсь с тем самым моим любимым, и нисколько не жалею. Я не смогла отпустить его, да и он меня, и мы счастливы =)


    Оставлю-ка и я свой комментарий, у меня тоже была безответная любовь wink  Не то чтобы были у меня какие-то особенные надежды на совместное будущее, с самого начала было ясно, что человек хоть и приятный, ничего у нас не склеиться, но огорчений избежать не удалось. И потому тоже пришлось прибегать к психологическим уловкам, вроде тех, что перечислены в статье выше. Абсолютно согласна с советом прибегнуть к медитации и упражнению на благодарность, мне они помогли осознать, что из этих односторонних отношений мне удалось извлечь большую выгоду: необыкновенную яркость впечатлений, вдохновение и опыт. Вообще, права Маруся ДеЛяМУР, благодарность - хорошая штука, как и любовь к себе. Для вех, кто потом прочитает этот комментарий: ЛЮБИТЕ СЕБЯ, любите себя в любых отношениях и будьте счастливы))


    Да,пожалуй трудно найти человека,который не переживал боль безответной любви или измены! И со мной такое было,увы...Было давно,а при воспоминании появился холодок и тупая боль..А тогда вообще жить было сложно. Да какой там жить....дышать было больно. И что я только не делала: отвлекалась,ухаживала за собой,баловала покупками и развлечениями. Даже испробовала новые знакомства..Всё очень медленно и тяжело двигалось вперёд. Мне кажется,только время может всё уладить в сознании. Или новая любовь!


    Сейчас нахожусь в таком состоянии этой неразделенной любви.
    Понимаю, что вместе ни как не быть, но не могу отпустить его. Боль съедает изнутри и  чувство будто умираю. Очень больно и тяжело. Ничего не помогает


    Соединить женские и мужские качества , как две руки вместе, и быть счастливым. Любить все вокруг. Искренность. Любить человека так, чтоб радоваться, что любишь. Мысленно не посылать никого, возвращается. Спорт танцы музыка медитация здоровый сон пища, книги, искусство, творчество. Заполнять пустоту красотой и становиться лучше и нести в сердце красоту. Лес. Деревья. Небо. Родник. Спасибо за поддержку. Эта статья одна из лучших. В ней есть позитив. Она об искренности сознания.. Желаю всем счастья:) Жить - это любовь.


    А как же забыть , если он постоянно напоминает о себе?
    sad


    10 лет назад я познакомилась с парнем,сильно же мы влюбились.Его любовь прошла через три месяца,когда он изменил,а вот моя переросла в большое чувство,которое не отпустило меня совсем.Я сама прибежала к нему,я делала все возможное и невозможное ,чтобы удержать его рядом с собой.Шантажировала,давила на жалость,лила слезы.Мне даже в гову не приходило,я даже мысли не допускала что мы будем врозь,я не понимала совсем что он НЕ ЛЮБИТ,надо отпустить,я этого не осознавала вообще.Шла на любые ухищрения.Когда у меня находились силы уйти(так как он все это время ну очень плохо ко мне относился,буквально убивал и морально и физически)он вдруг появлялся и плел про любовь и отношения,я срывалась и снова была с ним и так по кругу.... в итоге я родила двоих детей против его  воли,он женился,естественно без всякой любви и желания жениться.И сейчас только спустя 10 лет до меня дошло,что насильно мил не будешь.Он очень плохо обращался со мной всегда,потому что не любил а в последнее время совсем слетел с катушек.Уж незнаю что я за идиотина такая,но как можно было столько лет непонимать. Нужно было просто отпустить. Мы разводимя. Я очень надеюсь наши дети не будут сильно страдать.Он не хотел разводиться из за детей но так жить невозможно...я поняла,осознала что это я исковеркала его жизнь я виновата во всем.Люди, если вас не любя-отпустите.....как бы больно не было.


    Цитата: Варя
    10 лет назад...

    Сурово как все у вас получилось...

    Вот и читаю такие статьи и книги, чтобы не было подобного. Женщины постоянно влюбляются, а мне вроде бы комфортно и отказать не удобно, хотя лапшу на уши никогда не вешаю и не говорю что люблю и полетели... но почему-то не понимают и думают что "не мытьем так катаньем"... но рано или поздно все таки я ухожу.  А тут сам влюбился, сильно, и вроде бы с начало было все замечательно, но оказалось что нет. В наказание наверное за то, что так обходился с женщинами... В общем - надо любить себя, делать себя счастливым, тогда все будет хорошо в жизни. И как бы это больно не было на первый взгляд, любовь можно предложить и без требования чего-то в замен, а другой человек вправе её взять или отказаться и это его право. Всем удачи и счастливой жизни! :-)


    Мы любим картинку. У меня был идеальный мужчина, идеальные отношения, самые серьёзные чувства у обоих. И я полюбила эту идеальность больше, чем его. И когда все это закончилось, настали проблемы мне было тяжело отпустить потому что я все ещё верила в недавнию Идилию, которая была между нами. После расставания прошло почти три месяца и мы оба не можем до сих пор отпустить друг друга... Мы возвращаемся и уходим. Он не хочет больше быть со мной... Но чувства у него остались и он не может осознать, что все кончено и дать мне уйти. А я не могу сказать ему нет, когда он просит снова вернуться и быть с ним. Недавно он сказал, что встретил другую девушку и хочет дать ей шанс только, чтобы забыть меня. Мне дико больно и обидно, он её не любит, он её не знает, продолжает звонить мне и спать со мной, а шанс мне дать не хочет, а ей хочет. Но с той же стороны мне стало намного проще жить дальше. Я больше не боюсь его ревности и обвинений, я начала видеть других мужчин... И замечать... И теперь я воспользуюсь правилом недели, раньше тоже помогало... И если он снова захочет вернуться, я первый раз скажу нет. Надеюсь, что поможет и станет легче. Я его никогда не забуду, но лучше без него т жить дальше, чем мучаться на качелях туда сюда в этой неопределённости... Он дал мне самое лучшее в жизни и самое худшее... Видимо пора...излила душу, это тоже иногда помогает)


    Назад 1 2 Вперед

    Напишите сюда что-нибудь доброе :)


Авторизация
Забыли пароль? Регистрация

Эта несчастная любовь: как отпустить человека, которого любишь

Похожие новости

Жизнь – штука непредсказуемая, и  не всегда можно предугадать крутой поворот. Расставание с любимым, безответная любовь, непреодолимые обстоятельства между влюблёнными – такие виражи могут надолго лишить покоя. И если это случилось, возникает резонный вопрос, как же отпустить человека, которого любишь?

Казалось бы, что тут сложного? Отпустила, из головы выкинула, подарки и письма уничтожила, телефоны и контакты удалила – в общем, настроила баррикад со всех сторон и успокоилась. Да не тут-то было – болезненные воспоминания устраивают облаву в самый неподходящий момент, сметая все защитные сооружения на своём пути. И снова начинаются мучения.

Откуда берётся боль: вычисляем врагов

Откуда же берётся эта ужасная неспособность вырвать несостоявшуюся любовь из сердца? Для начала, давайте проведём ревизию в собственной голове и вычислим всех «тараканов», которые могут там обитать.

Чувство собственности

Какой бы ни была ваша ситуация, первое, что необходимо понять: этот человек  не ваша собственность. Вы не покупали его в магазине, вам не дарили его на день рождения, у вас нет на него доверенности, заверенной у нотариуса. Он свободен в своём выборе, так же как и вы. Постарайтесь осознать это. И если ситуация сложилась так, что вы не вместе, а ваш любимый ничего не делает, чтобы это изменить – это его право.

Обида

Очень часто боль от неразделённой любви вызвана острым чувством обиды. У вас могут быть весомые аргументы для обвинений или же не быть их вовсе, но если есть причины, по которым вы не вместе, всегда существует соблазн взвалить ответственность за это на любимого и мучиться от обиды. Но, как сказал классик, обидеть можно только того, кто хочет быть обиженным.

Ожидания и ложные образы

Откуда же берётся обида? Что подпитывает её? Ваши неоправданные ожидания. Вы встречаете человека, определённые качества которого покоряют вас. Вы влюбляетесь в этот первоначальный образ и дальнейшие проявления характера или всплывающие неприятные обстоятельства вас уже мало волнуют. Вы смотрите на вашего избранника сквозь призму той картинки, в которую влюбились, а затем пытаетесь менять живого человека, подстраивая его под те самые сложившиеся представления. А когда всё складывается не так, как вы ожидали, вера в светлые чувства рушится, как карточный домик, и появляется ощущение, что вас обманули. Освободите себя от этого гнёта.

Как развязать узелки: решаем проблему

Страдая от неразделённой любви, вы подсознательно боитесь остаться одинокой, нелюбимой, никому ненужной. Присутствие в вашей жизни любимого человека становится страховкой от всех невзгод. И вы пытаетесь обвинить в этом вашего бывшего или несостоявшегося партнёра, копаетесь в прошлом, пытаясь разобраться в причинах, по которым он не с вами. Но причина одна – ваши ложные надежды. Если вы не смогли сделать себя счастливой и возлагали эту миссию на другого человека, то как вы собирались осчастливить его?

Одними из ключевых моментов в психологии отношений и вопросе, как отпустить человека, которого любишь, остаются прощение и благодарность.

Упражнение на прощение

Отпуская любимого человека, простите его за всё, в чём, по-вашему, он виноват. Выпишите на листе бумаги все свои обиды и претензии к нему. Представьте, что стоите перед этим человеком и медленно пройдитесь по списку, проговаривая каждый пункт примерно так: «Я прощаю тебя за то, что ты не смог сделать меня счастливой, когда я так в этом нуждалась. Я понимаю, что у тебя были на то причины. Прости меня за то, что не понимала этого. И я также прощаю себя, за то, что обвиняла тебя в этом». И так пройдитесь по всем пунктам. Помните, что прощая его, вы прощаете себя за несбывшиеся надежды и ложные представления о ваших отношениях и вашем будущем.

Упражнение на благодарность

После того как вы простили своего любимого, составьте список, за что вы ему благодарны. Снова представьте, что находитесь рядом с ним и зачитайте всё, что написали. Не забудьте поблагодарить его за то, что освободил место для настоящей любви и за то, что дал вам возможность научиться любить себя. Если сложно благодарить за что-то конкретное, пропустите пока. Будьте искренни, перечисляйте только то, за что вы действительно благодарны ему. Помните, что этот человек, как и другие, пришёл в вашу жизнь неслучайно. И если ваши пути разошлись, значит, он уже дал всё, что вам действительно было нужно.

Медитация в помощь

Очень важно отпустить любимого человека, простив его. Ведь любые негативные эмоции по отношению к нему не принесут утешения, а только создадут порочный круг, в котором вы раз за разом будете испытывать подобные переживания с другими партнёрами. Вам это нужно? Ответ очевиден. В вопросе, как отпустить человека, которого любишь, медитация прощения станет вашим надёжным союзником.

Что такое медитация прощения

Медитация с латинского языка означает размышление, обдумывание. Это концентрация сознания на чем-то конкретном, с целью освобождения от эмоциональной нагрузки. В нашем случае медитация прощения помогает освободиться от гнетущих обид, которые не так просто отпустить.

Прощение приносит освобождение от чувства вины и унижения на всех уровнях – духовном, душевном (эмоциональном) и физическом. Очень важно не только простить, но и самому попросить прощения у своего обидчика, очистить пространство ваших взаимоотношений. Этим вы освобождаете чистые энергии, которые приносят радость, гармонию и счастливые события в вашу жизнь.

Подготовка к медитации:

  • для начала найдите укромное место, где вас не побеспокоят;
  • прослушайте полностью медитацию, чтобы получить представление о том, что вам необходимо будет делать;
  • примите удобное положение в кресле или на диване, чтобы ваше тело было расслаблено;
  • следите за вашим дыханием – оно должно быть ровным и глубоким (это важно для того, чтобы не уснуть и оставаться в состоянии управления своими мыслями);
  • включите видеомедитацию и полностью погрузитесь в пространство любви и света, выполняя пошагово рекомендации.

Магические рецепты

Очень часто в порыве отчаяния от неразделённой любви человек хватается за любую соломинку, лишь бы освободиться от боли. Не спешите бежать к гадалкам и изучать древние заклинания, в конце концов, каждый сам себе волшебник! Главное – помнить, что любые ваши действия должны быть во благо. И никакого насилия над волей другого человека!

Эти весёлые волшебники

Мы пришли на Землю, чтобы получать удовольствие. Так отчего ж не делаем этого? Перестаньте жалеть себя и посмотрите на мир с улыбкой. А весёлое симоронское волшебство и ритуалы на отпускание возлюбленного облегчат вам задачу.

  • Отпускаем любимого в далёкое плавание. Для этого нам понадобится бумажный кораблик (надеюсь, вы складывали такие в детстве?). На листе бумаги напишите имя будущего путешественника, которого нужно отпустить и сложите кораблик. Следующим этапом будет отправление вашего лайнера в далёкое плавание. Самый простой вариант – воспользоваться Универсальным Трансформатором (попросту унитазом). Этот друг волшебников с радостью отправит ваши несостоявшиеся отношения в дальние дали. Опустите кораблик в унитаз, скажите прощальную речь, пожелайте удачного плавания и спустите воду. При желании можете проделать ритуал на любом водоёме, речке, озере или море.
  • Выкидываем деструктивные эмоции на помойку. Для этого возьмите старый рюкзак (сумку), положите в него кирпичи (5-литровую бутыль с водой), подпишите его ЗАВИСИМОСТЬ ОТ (имя любимого) и носите весь день на плечах. Когда почувствуете, что всё, устали, больше не можете, дойдите до ближайшей помойки и выбросьте рюкзак вместе с грузом и своей ЗАВИСИМОСТЬЮ. Почувствуйте лёгкость в теле и в душе.
  • Замораживаем чувства. Если хотите, но никак не можете выбросить свои чувства к человеку, попробуйте их заморозить. Напишите на листе бумаги всё, что испытываете к объекту вашей любви и засуньте в морозилку. Пускай покрываются там ледышками, пока вы не почувствуете изменения в реальности.

Что бы вы ни делали, какой бы способ решения проблемы ни выбрали, всегда помните – вы у себя одна, запасной нет. Любите себя, и новые искренние отношения не заставят себя ждать.

Автор: Маруся ДеЛяМУР.




Комментарии

Каждая девушка, наверное, хоть раз в жизни сталкивалась с проблемой несчастной любви. И я не исключение.Так что, не по-наслышке, знаю как тяжело носить в себе это бремя.  И вот чтобы хоть как то облечить эту боль, я придумала для себя одно правило-"Правило одной недели". Суть заключается в том, чтобы постараться максимально эмоционально и физически загрузить первую неделю после расставания. Так как, я заметила, что именно первая неделя переживается очень болезненно, и ее нужно перетерпеть, а потом все налаживается. Что я делала в эту самую неделю-смотрела комедии, ходила в по гостям, посещала фитнес-центры. Чтобы каждый день был загружен новыми впечатлениями и некогда было страдать и думать о своей несчастной любви. Это правило очень мне помогало. А из статьи мне понравилась техника замораживания. Но так как я сейчас счастливо замужем, то данную технику я возьму на заметку и найду ей применение в другой сфере, не относящийся к любовному фронту.


Когда мы расстались с моим любимым, (по моей инициативе) я не сильно-то переживала по этому поводу, держала себя в ежовых рукавицах. Ходила с друзьями гулять каждый день, заваливала себя учебой, чтобы и мыслей не было. Первое время мне было просто замечательно свободной. Вскоре нашелся другой парень, он был сам по себе очень активным, постоянно мы где-то с кем-то гуляли, по кино ходили, на лыжи и т.д. Полгода я с ним провстречалась, у бывшего парня тоже другая жизнь была.. Потом я поняла, что я просто мучаю молодого человека и не люблю его, скорее он мне просто очень хороший друг, решила его больше не мучить и бросила, не грубо, просто сказала ему, что он не мое. Кто-то скажет грубо, но уж лучше так, чем мурыжить человека непонятными словами люблю-не люблю. Кстати говоря пока я была свободной, мыслей о бывшем было совсем мало,как только находился парень, то все, снова та же песня. В общем, подведем итоги. Сейчас я встречаюсь с тем самым моим любимым, и нисколько не жалею. Я не смогла отпустить его, да и он меня, и мы счастливы =)


Оставлю-ка и я свой комментарий, у меня тоже была безответная любовь wink  Не то чтобы были у меня какие-то особенные надежды на совместное будущее, с самого начала было ясно, что человек хоть и приятный, ничего у нас не склеиться, но огорчений избежать не удалось. И потому тоже пришлось прибегать к психологическим уловкам, вроде тех, что перечислены в статье выше. Абсолютно согласна с советом прибегнуть к медитации и упражнению на благодарность, мне они помогли осознать, что из этих односторонних отношений мне удалось извлечь большую выгоду: необыкновенную яркость впечатлений, вдохновение и опыт. Вообще, права Маруся ДеЛяМУР, благодарность - хорошая штука, как и любовь к себе. Для вех, кто потом прочитает этот комментарий: ЛЮБИТЕ СЕБЯ, любите себя в любых отношениях и будьте счастливы))


Да,пожалуй трудно найти человека,который не переживал боль безответной любви или измены! И со мной такое было,увы...Было давно,а при воспоминании появился холодок и тупая боль..А тогда вообще жить было сложно. Да какой там жить....дышать было больно. И что я только не делала: отвлекалась,ухаживала за собой,баловала покупками и развлечениями. Даже испробовала новые знакомства..Всё очень медленно и тяжело двигалось вперёд. Мне кажется,только время может всё уладить в сознании. Или новая любовь!


Сейчас нахожусь в таком состоянии этой неразделенной любви.
Понимаю, что вместе ни как не быть, но не могу отпустить его. Боль съедает изнутри и  чувство будто умираю. Очень больно и тяжело. Ничего не помогает


Соединить женские и мужские качества , как две руки вместе, и быть счастливым. Любить все вокруг. Искренность. Любить человека так, чтоб радоваться, что любишь. Мысленно не посылать никого, возвращается. Спорт танцы музыка медитация здоровый сон пища, книги, искусство, творчество. Заполнять пустоту красотой и становиться лучше и нести в сердце красоту. Лес. Деревья. Небо. Родник. Спасибо за поддержку. Эта статья одна из лучших. В ней есть позитив. Она об искренности сознания.. Желаю всем счастья:) Жить - это любовь.


А как же забыть , если он постоянно напоминает о себе?
sad


10 лет назад я познакомилась с парнем,сильно же мы влюбились.Его любовь прошла через три месяца,когда он изменил,а вот моя переросла в большое чувство,которое не отпустило меня совсем.Я сама прибежала к нему,я делала все возможное и невозможное ,чтобы удержать его рядом с собой.Шантажировала,давила на жалость,лила слезы.Мне даже в гову не приходило,я даже мысли не допускала что мы будем врозь,я не понимала совсем что он НЕ ЛЮБИТ,надо отпустить,я этого не осознавала вообще.Шла на любые ухищрения.Когда у меня находились силы уйти(так как он все это время ну очень плохо ко мне относился,буквально убивал и морально и физически)он вдруг появлялся и плел про любовь и отношения,я срывалась и снова была с ним и так по кругу.... в итоге я родила двоих детей против его  воли,он женился,естественно без всякой любви и желания жениться.И сейчас только спустя 10 лет до меня дошло,что насильно мил не будешь.Он очень плохо обращался со мной всегда,потому что не любил а в последнее время совсем слетел с катушек.Уж незнаю что я за идиотина такая,но как можно было столько лет непонимать. Нужно было просто отпустить. Мы разводимя. Я очень надеюсь наши дети не будут сильно страдать.Он не хотел разводиться из за детей но так жить невозможно...я поняла,осознала что это я исковеркала его жизнь я виновата во всем.Люди, если вас не любя-отпустите.....как бы больно не было.


Цитата: Варя
10 лет назад...

Сурово как все у вас получилось...

Вот и читаю такие статьи и книги, чтобы не было подобного. Женщины постоянно влюбляются, а мне вроде бы комфортно и отказать не удобно, хотя лапшу на уши никогда не вешаю и не говорю что люблю и полетели... но почему-то не понимают и думают что "не мытьем так катаньем"... но рано или поздно все таки я ухожу.  А тут сам влюбился, сильно, и вроде бы с начало было все замечательно, но оказалось что нет. В наказание наверное за то, что так обходился с женщинами... В общем - надо любить себя, делать себя счастливым, тогда все будет хорошо в жизни. И как бы это больно не было на первый взгляд, любовь можно предложить и без требования чего-то в замен, а другой человек вправе её взять или отказаться и это его право. Всем удачи и счастливой жизни! :-)


Мы любим картинку. У меня был идеальный мужчина, идеальные отношения, самые серьёзные чувства у обоих. И я полюбила эту идеальность больше, чем его. И когда все это закончилось, настали проблемы мне было тяжело отпустить потому что я все ещё верила в недавнию Идилию, которая была между нами. После расставания прошло почти три месяца и мы оба не можем до сих пор отпустить друг друга... Мы возвращаемся и уходим. Он не хочет больше быть со мной... Но чувства у него остались и он не может осознать, что все кончено и дать мне уйти. А я не могу сказать ему нет, когда он просит снова вернуться и быть с ним. Недавно он сказал, что встретил другую девушку и хочет дать ей шанс только, чтобы забыть меня. Мне дико больно и обидно, он её не любит, он её не знает, продолжает звонить мне и спать со мной, а шанс мне дать не хочет, а ей хочет. Но с той же стороны мне стало намного проще жить дальше. Я больше не боюсь его ревности и обвинений, я начала видеть других мужчин... И замечать... И теперь я воспользуюсь правилом недели, раньше тоже помогало... И если он снова захочет вернуться, я первый раз скажу нет. Надеюсь, что поможет и станет легче. Я его никогда не забуду, но лучше без него т жить дальше, чем мучаться на качелях туда сюда в этой неопределённости... Он дал мне самое лучшее в жизни и самое худшее... Видимо пора...излила душу, это тоже иногда помогает)


Назад 1 2 Вперед

Напишите сюда что-нибудь доброе :)