Вход
Популярное
Архивы
Октябрь 2017 (1)
Сентябрь 2017 (3)
Август 2017 (8)
Июль 2017 (5)
Июнь 2017 (2)
Май 2017 (4)


    Хотите быть молодой и здоровой? Побольше общайтесь!

    Похожие новости

    Хотите узнать рецепт сохранения молодости? Общайтесь! Запишитесь на курсы - актерские, ораторского искусства или иностранного языка; чаще пойте, посещайте поэтические клубы и литературные гостиные; проводите больше времени в общении с людьми, регулярно рассказывайте малышам сказки, заучивайте стихи.

    То есть говорите, говорите, говорите С биологической точки зрения, тренируя зоны мозга, ответственные за речь, вы противостоите «старению» вашей памяти. Общение полезно не только потому, что помогает сохранить хорошую память. Оно влияет на здоровье вообще.

    Занятым людям не всегда легко найти свой круг общения. Этому есть несколько причин: коллеги также заняты проблемами карьеры, у кого-то появляются дети, а впоследствии - внуки, сужается круг старых знакомых, сверстники все чаще предпочитают оставаться дома, отдаляются, труднее идут на контакт. Иногда и сам человек, так и не найдя отзыва, может махнуть рукой на общение и стать затворником.

    Но что же делать, если общаться все-таки хочется? Кроме того, что можно вести деловую жизнь и обязательно поддерживать профессиональное общение, попробуйте разыскать как можно больше родных по «боковой линии», особенно если мало или совсем нет близких родственников. Позвоните им, наладьте более тесные контакты, если до сих пор этого не сделали. Предложите, например, поделиться своими дарами сада-огорода, обменяться старыми фотографиями, воспоминаниями о предках, книгами и альбомами.

    Если общение со сверстниками немного напрягает, общайтесь с представителями других поколений. Не стесняйтесь вливаться в компанию людей разного возраста - как младше, так и старше вас. Возраст - не запрещающий знак, который ограничивает наши контакты, это только цифра. А на самом деле вам столько лет, на сколько вы себя чувствуете. К тому же, чем больше в компании людей различных возрастов, тем больше у вас шансов услышать больше различных мнений по тому или иному поводу.

    Чтобы полноценно отдыхать и общаться, разграничьте дни уединения, тишины, саморазвития и дни общения с другими людьми. Выигрывает также и тот, кто заводит особые ритуалы, например, ежевечернее пожелание спокойной ночи по телефону друзьям и близким, совместные походы по магазинам, еженедельные дачные поездки, дружеские посиделки каждый месяц, традиционные общие сборы на юбилеи и годовщины

    Женщинам легче поддерживать такой образ жизни, поскольку они обычно более контактны, чем мужчины. Но, с другой стороны, они больше нуждаются в общении и сопереживании, и чтобы не чувствовать одиночества, им с возрастом приходится увеличивать круг знакомых и друзей.




    Комментарии

    Напишите сюда что-нибудь доброе :)


Авторизация
Забыли пароль? Регистрация

Хотите быть молодой и здоровой? Побольше общайтесь!

Похожие новости

Хотите узнать рецепт сохранения молодости? Общайтесь! Запишитесь на курсы - актерские, ораторского искусства или иностранного языка; чаще пойте, посещайте поэтические клубы и литературные гостиные; проводите больше времени в общении с людьми, регулярно рассказывайте малышам сказки, заучивайте стихи.

То есть говорите, говорите, говорите С биологической точки зрения, тренируя зоны мозга, ответственные за речь, вы противостоите «старению» вашей памяти. Общение полезно не только потому, что помогает сохранить хорошую память. Оно влияет на здоровье вообще.

Занятым людям не всегда легко найти свой круг общения. Этому есть несколько причин: коллеги также заняты проблемами карьеры, у кого-то появляются дети, а впоследствии - внуки, сужается круг старых знакомых, сверстники все чаще предпочитают оставаться дома, отдаляются, труднее идут на контакт. Иногда и сам человек, так и не найдя отзыва, может махнуть рукой на общение и стать затворником.

Но что же делать, если общаться все-таки хочется? Кроме того, что можно вести деловую жизнь и обязательно поддерживать профессиональное общение, попробуйте разыскать как можно больше родных по «боковой линии», особенно если мало или совсем нет близких родственников. Позвоните им, наладьте более тесные контакты, если до сих пор этого не сделали. Предложите, например, поделиться своими дарами сада-огорода, обменяться старыми фотографиями, воспоминаниями о предках, книгами и альбомами.

Если общение со сверстниками немного напрягает, общайтесь с представителями других поколений. Не стесняйтесь вливаться в компанию людей разного возраста - как младше, так и старше вас. Возраст - не запрещающий знак, который ограничивает наши контакты, это только цифра. А на самом деле вам столько лет, на сколько вы себя чувствуете. К тому же, чем больше в компании людей различных возрастов, тем больше у вас шансов услышать больше различных мнений по тому или иному поводу.

Чтобы полноценно отдыхать и общаться, разграничьте дни уединения, тишины, саморазвития и дни общения с другими людьми. Выигрывает также и тот, кто заводит особые ритуалы, например, ежевечернее пожелание спокойной ночи по телефону друзьям и близким, совместные походы по магазинам, еженедельные дачные поездки, дружеские посиделки каждый месяц, традиционные общие сборы на юбилеи и годовщины

Женщинам легче поддерживать такой образ жизни, поскольку они обычно более контактны, чем мужчины. Но, с другой стороны, они больше нуждаются в общении и сопереживании, и чтобы не чувствовать одиночества, им с возрастом приходится увеличивать круг знакомых и друзей.




Комментарии

Напишите сюда что-нибудь доброе :)