Вход
Популярное
Архивы
Январь 2018 (15)
Декабрь 2017 (13)
Ноябрь 2017 (1)
Октябрь 2017 (5)
Сентябрь 2017 (3)
Август 2017 (8)


    Как правильно ходить на высоких каблуках

    Похожие новости

    Как правильно ходить на высоких каблукахЧто бы ни говорили приверженцы очень здорового образа жизни о вреде высоких каблуков и безусловной пользе низких и устойчивых, - я ни за что не пойду в ресторан в балетках. И никто не пойдет. Разумеется, если предстоит весь день нарезать круги пешком по городу, модельным туфелькам на каблучке 10 см придется остаться дома, но есть случаи, в которых без них просто не обойтись.


    Женщина на каблуках преображается, она становится выше, стройнее, удлиняются ножки, округляются ягодицы красота! Но, увы, не всегда. Бывает, что случается и строго наоборот. Сутулая спина, согнутые колени, тяжелый шаг и туфли быстро выходят из строя, и эстетики в такой походке мало. Как научиться правильно ходить на каблуках?

    Специалисты дефиле рекомендуют: сначала научимся правильно стоять. Встаньте ровно и сильно-сильно потянитесь макушкой вверх, а плечи, наоборот – с силой вниз. Заметьте, какая получилась ровная спина, красивая шея и высокая грудь. Куда?! Так и остаемся, натянутая, словно струна. Теперь втягиваем живот и попу. Наш преподаватель дефиле так говорил: представьте, что между ягодицами у вас зажата стодолларовая бумажка, которую нельзя потерять. А теперь идите!

     
    Если вы никогда не ходили на высоких каблуках, начните с удобных туфель (или даже осенних сапожек – они плотнее держат стопу) с каблуком не выше 56 см. Учимся правильно ставить ногу. Она должна быть натянута (прямые колени!) и ставиться практически на носок. На пятку, а соответственно и каблук, мы почти не опираемся. Вот вам и секрет легкой походки. Трудновато? Тогда вам в фитнес-клуб, правильная ходьба на высоких каблуках требует некоторой физической подготовки.
     
     

    Теперь важно ставить стопу, так как надо – при небольшой тренировке этому можно научиться. Ходить следует по одной линии и это правило нарушать нельзя, чуть в сторону – и это уже выглядит как «ноги на ширине плеч». Стопа ставится чуть выворотно, попробуйте перед зеркалом: если вы ставите ноги просто ровно, со стороны кажется, что вы косолапите. Ширина шага не должна быть больше размера стопы. Да и меньше не надо, семенить совершенно ни к чему.

    А теперь все проверили: голова, плечи, живот, попа, ноги – и пошли! Не нужно смотреть под ноги. Также не стоит чрезмерно вилять бедрами и ставить ногу «от бедра»  современный шаг идет от колена, важно лишь, чтоб в момент касания земли нога была прямая. 



    Если не получается – не отчаивайтесь, сразу ходить на каблуках правильно ни у кого не получается, даже у заправских моделей на это ушли месяцы тренировок. Продолжайте – и через какое-то время все будут глядеть вам вслед с восхищением, ведь как говорил кто-то из древних греков: «богиня узнается по походке». А греки в этом деле отлично разбирались.

    Важные правила о том, как ходить на высоких каблуках, с чем их сочетать, а также секреты заправских моделей в этом видео:

    Автор: Милосская




    Комментарии

    Про стодолларовую купюру-здорово:) Прямо настроение поднялось с утра:))))


    Мне повезло с туфлями, на которых был для меня первый высокий каблук. Они были комфортными, так что научилась ходить приподнятой очень быстро. Вот только сейчас с маленьким ребёнком на руках не долго выходишь на шпильке wink 


    Напишите сюда что-нибудь доброе :)


Авторизация
Забыли пароль? Регистрация

Как правильно ходить на высоких каблуках

Похожие новости

Как правильно ходить на высоких каблукахЧто бы ни говорили приверженцы очень здорового образа жизни о вреде высоких каблуков и безусловной пользе низких и устойчивых, - я ни за что не пойду в ресторан в балетках. И никто не пойдет. Разумеется, если предстоит весь день нарезать круги пешком по городу, модельным туфелькам на каблучке 10 см придется остаться дома, но есть случаи, в которых без них просто не обойтись.


Женщина на каблуках преображается, она становится выше, стройнее, удлиняются ножки, округляются ягодицы красота! Но, увы, не всегда. Бывает, что случается и строго наоборот. Сутулая спина, согнутые колени, тяжелый шаг и туфли быстро выходят из строя, и эстетики в такой походке мало. Как научиться правильно ходить на каблуках?

Специалисты дефиле рекомендуют: сначала научимся правильно стоять. Встаньте ровно и сильно-сильно потянитесь макушкой вверх, а плечи, наоборот – с силой вниз. Заметьте, какая получилась ровная спина, красивая шея и высокая грудь. Куда?! Так и остаемся, натянутая, словно струна. Теперь втягиваем живот и попу. Наш преподаватель дефиле так говорил: представьте, что между ягодицами у вас зажата стодолларовая бумажка, которую нельзя потерять. А теперь идите!

 
Если вы никогда не ходили на высоких каблуках, начните с удобных туфель (или даже осенних сапожек – они плотнее держат стопу) с каблуком не выше 56 см. Учимся правильно ставить ногу. Она должна быть натянута (прямые колени!) и ставиться практически на носок. На пятку, а соответственно и каблук, мы почти не опираемся. Вот вам и секрет легкой походки. Трудновато? Тогда вам в фитнес-клуб, правильная ходьба на высоких каблуках требует некоторой физической подготовки.
 
 

Теперь важно ставить стопу, так как надо – при небольшой тренировке этому можно научиться. Ходить следует по одной линии и это правило нарушать нельзя, чуть в сторону – и это уже выглядит как «ноги на ширине плеч». Стопа ставится чуть выворотно, попробуйте перед зеркалом: если вы ставите ноги просто ровно, со стороны кажется, что вы косолапите. Ширина шага не должна быть больше размера стопы. Да и меньше не надо, семенить совершенно ни к чему.

А теперь все проверили: голова, плечи, живот, попа, ноги – и пошли! Не нужно смотреть под ноги. Также не стоит чрезмерно вилять бедрами и ставить ногу «от бедра»  современный шаг идет от колена, важно лишь, чтоб в момент касания земли нога была прямая. 



Если не получается – не отчаивайтесь, сразу ходить на каблуках правильно ни у кого не получается, даже у заправских моделей на это ушли месяцы тренировок. Продолжайте – и через какое-то время все будут глядеть вам вслед с восхищением, ведь как говорил кто-то из древних греков: «богиня узнается по походке». А греки в этом деле отлично разбирались.

Важные правила о том, как ходить на высоких каблуках, с чем их сочетать, а также секреты заправских моделей в этом видео:

Автор: Милосская




Комментарии

Про стодолларовую купюру-здорово:) Прямо настроение поднялось с утра:))))


Мне повезло с туфлями, на которых был для меня первый высокий каблук. Они были комфортными, так что научилась ходить приподнятой очень быстро. Вот только сейчас с маленьким ребёнком на руках не долго выходишь на шпильке wink 


Напишите сюда что-нибудь доброе :)