Вход
Популярное
Архивы
Май 2018 (3)
Апрель 2018 (5)
Март 2018 (10)
Февраль 2018 (11)
Январь 2018 (19)
Декабрь 2017 (13)


    Спа-процедуры в домашних условиях

    Похожие новости

    СПА - это комплекс оздоровительных процедур, для которых используется минеральная, пресная или морская вода, а также лекарственные растения, водоросли и грязи. Это отличный способ восстановить силы, расслабиться, снять стресс. Кроме того, спа-процедуры оказывают омолаживающее и восстанавливающее воздействие на организм.

     

     

     


    Но не всегда удается найти время и  отправиться на эти волшебные процедуры в салон. И все же это не повод лишать себя любимую удовольствия и возможности побаловать свою кожу. Ведь салон вполне можно устроить у себя дома – спа-процедуры в домашних условиях окажутся не менее полезными и эффективными.


    Для этих процедур лучше всего выбрать выходной день, когда вы совершенно свободны и никуда не нужно торопиться. Утро можно начать с легкой зарядки, которая позволит организму проснуться. Отлично подойдут упражнения из фитнес-йоги. Пусть зарядка будет действительно легкой – перетруждаться сейчас вовсе ни к чему.


    Минут через 30-40 после зарядки - легкий завтрак. А после него начинаем баловать свое тело. Скрабы, маски, соли и кремы – вот что вам сегодня понадобится.

    1 рецепт

    Вам понадобятся: стакан клюквы (если не сезон, и свежей клюквы нет, возьмите замороженную), столовая ложка отрубей и полстакана абрикосового сока. Все вместе перемешать, а лучше перемолоть в блендере и втирать в кожу перед душем, как скраб.

    2 рецепт

    Чтобы расслабить мышцы и снять боль в спине, добавьте в ванну эфирные масла: две капли эвкалиптового, три капли пихтового или хвойного, две капли мятного и шесть капель масла герани.

    3 рецепт

    4 капли масла мандарина, столько же - масла лаванды, капля пихтового масла, измельченная цедра двух свежих мандаринов. Добавить все это в ванну. Эта смесь способствует заживлению шрамов и поможет избавиться от растяжек после родов.
    Масла плохо растворяются в воде, так что их лучше сначала смешать с морской солью или молоком, а потом уже добавлять в ванну.


    И конечно, не забудьте про атмосферу вокруг. Приятная музыка, аромалампы и свечи в красивых подсвечниках помогут вам расслабиться и вполне насладиться процедурой.


    Примите душ и сделайте пилинг тела. После наберите в ванну воды. В воду можете добавить любую понравившуюся смесь или морскую соль. Перед тем, как принять ванну нанесите на лицо любимую маску. Имейте в виду, что лежать в ванне дольше 15 минут нежелательно.


    После принятия ванны сделайте легкий массаж и займитесь уходом за лицом. После всех этих процедур вам гарантированы мягкая, нежная кожа и отличное настроение.




    Комментарии

    Прочитала статью, захотела дома устроить себе такие процедуры. Завтра обязательно пойду подбирать масла для расслабления мышц winked


    А я люблю кофейный скраб. Нужно заранее собрать 2 ст. л. гущи от сваренного кофе в мисочку, добавить геля для душа. Сначала нужно полежать в теплой ванне, чтобы кожа распарилась, потом этой смесью промассажировать все тело до появление розового цвета кожи. И тщательно смыть. Кожа бархатна становится.


    Напишите сюда что-нибудь доброе :)


Авторизация
Забыли пароль? Регистрация

Загрузка...

Спа-процедуры в домашних условиях

Похожие новости

СПА - это комплекс оздоровительных процедур, для которых используется минеральная, пресная или морская вода, а также лекарственные растения, водоросли и грязи. Это отличный способ восстановить силы, расслабиться, снять стресс. Кроме того, спа-процедуры оказывают омолаживающее и восстанавливающее воздействие на организм.

 

 

 


Но не всегда удается найти время и  отправиться на эти волшебные процедуры в салон. И все же это не повод лишать себя любимую удовольствия и возможности побаловать свою кожу. Ведь салон вполне можно устроить у себя дома – спа-процедуры в домашних условиях окажутся не менее полезными и эффективными.


Для этих процедур лучше всего выбрать выходной день, когда вы совершенно свободны и никуда не нужно торопиться. Утро можно начать с легкой зарядки, которая позволит организму проснуться. Отлично подойдут упражнения из фитнес-йоги. Пусть зарядка будет действительно легкой – перетруждаться сейчас вовсе ни к чему.


Минут через 30-40 после зарядки - легкий завтрак. А после него начинаем баловать свое тело. Скрабы, маски, соли и кремы – вот что вам сегодня понадобится.

1 рецепт

Вам понадобятся: стакан клюквы (если не сезон, и свежей клюквы нет, возьмите замороженную), столовая ложка отрубей и полстакана абрикосового сока. Все вместе перемешать, а лучше перемолоть в блендере и втирать в кожу перед душем, как скраб.

2 рецепт

Чтобы расслабить мышцы и снять боль в спине, добавьте в ванну эфирные масла: две капли эвкалиптового, три капли пихтового или хвойного, две капли мятного и шесть капель масла герани.

3 рецепт

4 капли масла мандарина, столько же - масла лаванды, капля пихтового масла, измельченная цедра двух свежих мандаринов. Добавить все это в ванну. Эта смесь способствует заживлению шрамов и поможет избавиться от растяжек после родов.
Масла плохо растворяются в воде, так что их лучше сначала смешать с морской солью или молоком, а потом уже добавлять в ванну.


И конечно, не забудьте про атмосферу вокруг. Приятная музыка, аромалампы и свечи в красивых подсвечниках помогут вам расслабиться и вполне насладиться процедурой.


Примите душ и сделайте пилинг тела. После наберите в ванну воды. В воду можете добавить любую понравившуюся смесь или морскую соль. Перед тем, как принять ванну нанесите на лицо любимую маску. Имейте в виду, что лежать в ванне дольше 15 минут нежелательно.


После принятия ванны сделайте легкий массаж и займитесь уходом за лицом. После всех этих процедур вам гарантированы мягкая, нежная кожа и отличное настроение.




Комментарии

Прочитала статью, захотела дома устроить себе такие процедуры. Завтра обязательно пойду подбирать масла для расслабления мышц winked


А я люблю кофейный скраб. Нужно заранее собрать 2 ст. л. гущи от сваренного кофе в мисочку, добавить геля для душа. Сначала нужно полежать в теплой ванне, чтобы кожа распарилась, потом этой смесью промассажировать все тело до появление розового цвета кожи. И тщательно смыть. Кожа бархатна становится.


Напишите сюда что-нибудь доброе :)




Загрузка...