Вход
Популярное
Архивы
Сентябрь 2018 (1)
Август 2018 (2)
Июль 2018 (23)
Июнь 2018 (18)
Май 2018 (7)
Апрель 2018 (5)


    Бодиформинг - что это такое

    Похожие новости

    Инновационный подход Боди форминг дает массу преимуществ: он помогает вылепить фигуру, максимально приближенную к идеалу, и заодно поправить здоровье, независимо от возраста.

     

    Сделать свое тело подтянутым и поддерживать в таком состоянии непросто, для этого требуются постоянные упражнения в соответствии с определенной системой. Бессистемные тренировки, проходящие без консультаций специалиста, могут привести к тому, что станет чрезмерно развитым плечевой пояс или чересчур мускулистыми ноги. Кроме того, чтобы добиться серьезных перемен требуется много времени и усилий, а потому многие из тех, кто начинает тренировки, бросают их на полпути.

    И вот совершенно свежий инновационный подход к вопросу лепки идеального тела дает центр Body Forming.

    О главных целях и методах их достижения с Body Forming

    Тем, кто понял суть здорового образа жизни и имеет достаточно сильную мотивацию, не следует терять ни минуты, а начать занятия, приятные и весьма результативные, немедленно. Новичку  нужно сначала обследоваться, оценить нынешнее физическое состояние: именно от этого и будет отталкиваться тренер, определяя интенсивность и вид упражнений.

    Зачем нужно обследование

    Обследование дает возможность получить такие показатели:

    • тип конституции фигуры;
    • наличие избыточной массы тела;
    • соотношение жира и мышц;
    • биологический возраст.

    Отсутствие лишнего веса не значит, что тело находится в идеальных пропорциях. Гиподинамия, то есть малоподвижность, накладывает на жителей мегаполисов свой отпечаток, что находит отражение в вялости мышц, проблемах с позвоночником, снижением выносливости. Обследование поможет тренеру сформировать тело максимально правильно, попутно решая проблемы со здоровьем.

    Что дают занятия Боди форминг

    Тренировки дают возможность:

    • приобрести близкую к идеальной форму тела;
    • свести к минимуму целлюлит;
    • придать мышцам красивую рельефность;
    • вернуть девические размеры и восстановиться после родов;
    • приобрести чистую, здоровую кожу;
    • нормализовать массу тела и водно-жировой обмен, а также ускорить лимфоток;
    • укрепить позвоночник, суставы.

    Это только видимые глазу перемены после тренировок Body Forming, но нельзя отрицать и того, что организм после занятий крепнет, лучше работает сердце, дыхательная система, возвращается нормальный сон и пр.

    Как проходят занятия

    В зависимости от результатов обследования, опытный специалист порекомендует комплекс и вид тренировок, продолжительность которых составляет обычно около 45 минут. Подход к клиентам нужен сугубо индивидуальный, от возраста и физического состояния, биологического возраста назначается разная интенсивность занятий.

    Комплекс включает фитнес (для скорейшего сжигания жиров), причем разной результативности и степени воздействия: есть специальный инновационный фитнес, в котором одновременно задействовано более 20 мышц, а также упражнения на тренажерах.

    Приятные занятия под контролем тренера проходят активно, и вместе с тем без чрезмерного напряжения, которое может быть опасно для здоровья. Тренирующийся испытывает массу положительных эмоций, что стимулирует еще большее желание не прекращать приятный и настолько результативный процесс.

    Кто может посещать Боди форминг?

    Боди форминг поможет любым категориям людей обрести желаемую фигуру – подкачать ягодицы, придать ногам, груди, животу, спине идеальные рельефные формы и заодно оздоровиться. Среди занимающихся могут быть:

    • женщины, недавно родившие;
    • люди с лишней массой;
    • нуждающиеся в коррекции фигуры;
    • те, кому уже 60+,

    и все желающие, вне возрастной градации и пола.

    Приблизиться к идеалу фигуры своей мечты, занимаясь всего 45 мин. на протяжении одной тренировки Боди форминг – не слишком большая цена, если учесть, сколько времени мы проводим, сгорбившись у компьютера или перед телеэкраном.




    Комментарии

    Годы опыта моего и других показали,что нельзя необдуманно подходить к своему здоровью.Им нужно заниматься постоянно,каждый день,порой каждый час.Должен быть системный подход.Не у всех достаточно силы воли,а порой и знаний,чтобы смоделировать точно своё тело,заодно поправив и своё здоровье.Ведь не зря есть пословица,что в здоровом теле здоровый дух.Постоянная работа над собой.Столько времени в жизни проводим зря,особенно последнее время с развитие технологий.Проболтали в компьютере,отсидели попу до нельзя.А потом задаём себе вопрос:а откуда там висит жир,а здесь откуда?Поэтому Body Forming ,не забирая у вас много времени,направит вас в нужном направлении занятий,даст вам силу,правильный настрой и приведёт вас к заветной цели:обалденной фигуре и удовлетворению собой.Поверьте-это правильный путь.Body Forming и правильный настрой.


    У меня после родов тело ужасно рыхлое, поэтому я бы не отказалась пойти на бодиформинг. Очень понравилось то, что в бодиформинге индивидуальный подход к телу. А то в упражнениях, которые не учитывают наши индивидуальные особенности строения тела, я если честно не вижу смысла. Но я живу в маленком поселке и мне кажется, что тут еще нет бодиформинга и никто не знает, что это такое.


    Напишите сюда что-нибудь доброе :)


Авторизация
Забыли пароль? Регистрация

Загрузка...

Бодиформинг - что это такое

Похожие новости

Инновационный подход Боди форминг дает массу преимуществ: он помогает вылепить фигуру, максимально приближенную к идеалу, и заодно поправить здоровье, независимо от возраста.

 

Сделать свое тело подтянутым и поддерживать в таком состоянии непросто, для этого требуются постоянные упражнения в соответствии с определенной системой. Бессистемные тренировки, проходящие без консультаций специалиста, могут привести к тому, что станет чрезмерно развитым плечевой пояс или чересчур мускулистыми ноги. Кроме того, чтобы добиться серьезных перемен требуется много времени и усилий, а потому многие из тех, кто начинает тренировки, бросают их на полпути.

И вот совершенно свежий инновационный подход к вопросу лепки идеального тела дает центр Body Forming.

О главных целях и методах их достижения с Body Forming

Тем, кто понял суть здорового образа жизни и имеет достаточно сильную мотивацию, не следует терять ни минуты, а начать занятия, приятные и весьма результативные, немедленно. Новичку  нужно сначала обследоваться, оценить нынешнее физическое состояние: именно от этого и будет отталкиваться тренер, определяя интенсивность и вид упражнений.

Зачем нужно обследование

Обследование дает возможность получить такие показатели:

  • тип конституции фигуры;
  • наличие избыточной массы тела;
  • соотношение жира и мышц;
  • биологический возраст.

Отсутствие лишнего веса не значит, что тело находится в идеальных пропорциях. Гиподинамия, то есть малоподвижность, накладывает на жителей мегаполисов свой отпечаток, что находит отражение в вялости мышц, проблемах с позвоночником, снижением выносливости. Обследование поможет тренеру сформировать тело максимально правильно, попутно решая проблемы со здоровьем.

Что дают занятия Боди форминг

Тренировки дают возможность:

  • приобрести близкую к идеальной форму тела;
  • свести к минимуму целлюлит;
  • придать мышцам красивую рельефность;
  • вернуть девические размеры и восстановиться после родов;
  • приобрести чистую, здоровую кожу;
  • нормализовать массу тела и водно-жировой обмен, а также ускорить лимфоток;
  • укрепить позвоночник, суставы.

Это только видимые глазу перемены после тренировок Body Forming, но нельзя отрицать и того, что организм после занятий крепнет, лучше работает сердце, дыхательная система, возвращается нормальный сон и пр.

Как проходят занятия

В зависимости от результатов обследования, опытный специалист порекомендует комплекс и вид тренировок, продолжительность которых составляет обычно около 45 минут. Подход к клиентам нужен сугубо индивидуальный, от возраста и физического состояния, биологического возраста назначается разная интенсивность занятий.

Комплекс включает фитнес (для скорейшего сжигания жиров), причем разной результативности и степени воздействия: есть специальный инновационный фитнес, в котором одновременно задействовано более 20 мышц, а также упражнения на тренажерах.

Приятные занятия под контролем тренера проходят активно, и вместе с тем без чрезмерного напряжения, которое может быть опасно для здоровья. Тренирующийся испытывает массу положительных эмоций, что стимулирует еще большее желание не прекращать приятный и настолько результативный процесс.

Кто может посещать Боди форминг?

Боди форминг поможет любым категориям людей обрести желаемую фигуру – подкачать ягодицы, придать ногам, груди, животу, спине идеальные рельефные формы и заодно оздоровиться. Среди занимающихся могут быть:

  • женщины, недавно родившие;
  • люди с лишней массой;
  • нуждающиеся в коррекции фигуры;
  • те, кому уже 60+,

и все желающие, вне возрастной градации и пола.

Приблизиться к идеалу фигуры своей мечты, занимаясь всего 45 мин. на протяжении одной тренировки Боди форминг – не слишком большая цена, если учесть, сколько времени мы проводим, сгорбившись у компьютера или перед телеэкраном.




Комментарии

Годы опыта моего и других показали,что нельзя необдуманно подходить к своему здоровью.Им нужно заниматься постоянно,каждый день,порой каждый час.Должен быть системный подход.Не у всех достаточно силы воли,а порой и знаний,чтобы смоделировать точно своё тело,заодно поправив и своё здоровье.Ведь не зря есть пословица,что в здоровом теле здоровый дух.Постоянная работа над собой.Столько времени в жизни проводим зря,особенно последнее время с развитие технологий.Проболтали в компьютере,отсидели попу до нельзя.А потом задаём себе вопрос:а откуда там висит жир,а здесь откуда?Поэтому Body Forming ,не забирая у вас много времени,направит вас в нужном направлении занятий,даст вам силу,правильный настрой и приведёт вас к заветной цели:обалденной фигуре и удовлетворению собой.Поверьте-это правильный путь.Body Forming и правильный настрой.


У меня после родов тело ужасно рыхлое, поэтому я бы не отказалась пойти на бодиформинг. Очень понравилось то, что в бодиформинге индивидуальный подход к телу. А то в упражнениях, которые не учитывают наши индивидуальные особенности строения тела, я если честно не вижу смысла. Но я живу в маленком поселке и мне кажется, что тут еще нет бодиформинга и никто не знает, что это такое.


Напишите сюда что-нибудь доброе :)




Загрузка...